571高情商的特征

      情商有关知识分享。

      1990年，美国耶鲁大学的彼得．沙洛维教授和新罕布什尔大学的约翰．梅耶教授正式提出"情感智商"这一概念，也称"情绪智力",简称"情商"。

一、情商由3种能力组成：

1.区分自己与他人情绪的能力

2.调节自己与他人情绪的能力

3.运用情绪信息去引导思维的能力

      与情绪、情感有关的心理素质——情商，在一个人的生活、学习、工作、人际交往中起着重要的作用！一个人能否取得成功，20％取决于智育，80取决于情商。

二、高情商的特征

（一）情绪的知觉，评估和表达能力

(1）从自己的生理状态，情感体验和思想中辨认自己情绪的能力；

(2）通过语言、声音、仪表和行为从他人、艺术作品等名种设计中辨认情绪的能力；

(3）准确表达情绪，以及表达与这些情绪有关的需要的能力；

(4）区分情绪表达中的准确性和真实性的能力。

（二）思维过程中的情绪促进能力

(1）情绪思维的引导能力；

(2）对情绪有关的判断和记忆过程产生积极作用的能力；

(3）心境的起伏使个体从积极到消极摆动变化，促使个体从多个角度进行思考的能力；

(4）情绪状态对特定问题的解决所具有的促进能力。

（三）理解与分析情绪，可获得情绪知识的能力

(1）给情绪贴上标志，认识情绪本身与语言表达之间关系的能力；

(2）理解情绪所传送的意义的能力；

(3）认识和分析情绪产生原因的能力；

(4）理解复杂心情的能力。

（四）对情绪进行成熟调节的能力

(1）以开放的心情接受各种情绪的能力；

(2）根据所获知的信息与判断成熟地浸入或离开某种情绪的能力；

(3）成熟地监察自己和他人有关情绪的能力。