2020-08-11

2020年8月11日星期二

学号:B5

姓名:杨红丽

读师父的十大人生哲学感悟:读师父的十大人生哲学让我感觉我是富足的，所以我开心快乐

听师父的分享        励语:生命是独一无二的，他需要我们有毅力执着的努力的去奋斗，我们还要有奉献，不求回报的精神，还要对领导等权威种尊重。

听分享    提升自信心感悟:为了提升自信心，我们要去做运动，要做柔的运动。做运动不是一做就做得满头大汗，然后就一个星期不做。而是每天坚持10到15分钟，天天做有氧运动，对免疫系统有很大帮助，经常坚持拉筋，你的反应能力，你的能量都会增加。

感恩日记:一、我很感恩我自己，因为在今天的锦囊会议里，虽然我分享的不是很好，但是我敢于分享了，我勇敢的踏出了第一步，让我觉得有我有了自信。谢谢谢谢谢谢！二、我很感恩班级里的每位师兄师姐，因为他们都非常的优秀，都是我学习的榜样，让我感觉很有动力，谢谢谢谢谢谢！三、我很感恩大自然，因为今天风和日丽，让我感恩觉心情很舒畅，谢谢谢谢谢谢！四、我很感恩表弟，因为他今天给我帮了不少的忙，让我感觉轻松了不少，谢谢谢谢谢谢谢！五、我给感恩我的花，因为历经大雨又顽强的活过来了，谢谢谢谢谢谢！

感恩日记感悟:感恩日记，让我注意观察生活中的点点滴滴滴，让我捕捉到了生活的美好。

嘉许:一、我要嘉许我自己，因为我越来越坚强，越来越敢于挑战自己了，我爱我自己。二、我要嘉许我自己，因为我虽然学习慢点，但坚持学就比不学会有收获，我爱我自己。三、我要嘉许我自己，因为我坚持锻炼身体，越来越健康了，我爱我自己。

嘉许感悟:嘉许让我更了解自己，嘉许让我更有自信。