看常海沧与梁冬对话的收获:1.人命至重,有贵千金2.人的寿命是生长期的3至5倍,生长期大概是25岁最后一颗牙齿长出,那人的寿命应该是125岁至175岁3.要长寿一定要有高度规划。要有意识。最基础的就是饮食、情绪、劳逸程度。4.食物是有生命信息和能量的,如豆是安比例缩小的肾脏,肾脏是安比例放大的豆,5.我们不能忘了自己是动物,要动起来。分内部的运动和外在的运动,内部有呼吸、心跳、肠胃等;外在的运动指手足的运动。6.导引锻炼法既深呼吸,做比不做好,静比不静好!
看常海沧与梁冬对话的收获:1.人命至重,有贵千金2.人的寿命是生长期的3至5倍,生长期大概是25岁最后一颗牙齿长出,那人的寿命应该是125岁至175岁3.要长寿一定要有高度规划。要有意识。最基础的就是饮食、情绪、劳逸程度。4.食物是有生命信息和能量的,如豆是安比例缩小的肾脏,肾脏是安比例放大的豆,5.我们不能忘了自己是动物,要动起来。分内部的运动和外在的运动,内部有呼吸、心跳、肠胃等;外在的运动指手足的运动。6.导引锻炼法既深呼吸,做比不做好,静比不静好!
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