退步的智慧

    一个孩子刚刚学会走路的时候 ，当他迈向前面美丽的风景时，总是要走几步，又回头看看父母，以确认父母还在那里看着他等着他，一切都是安全的，他才会再走几步，然后又回头看看父母，再一次确认他的安全。这是人类成长进步过程中一个让人感动的画面——当一个人要迈向光明灿烂的前景时，来自安全感的支持是多么的重要。

        存在主义精神分析心理学家认为，人的进步总是向前走三步，向后退一步。向前是为了成长，向后是为了确认安全。所以，允许自己后退找回安全感吧，不要太逼迫自己走那么快。该退的时候退一步，慢慢来，不失为一种智慧。

        朱建军老师在他的回归疗法中提到，人类的进步、成长，无非向上螺旋，而退行的或者不健康的，无非是向下螺旋……如果觉察到某个合适的拐点，即便是退行的人，或者说丧失了进步“激情”的人，都能“弯道超车”，重新拐到向上螺旋去。持续禅修冥想的人，往往能感受到那个螺旋和拐点，我们常常称为"顿悟"。

        人类一直在疯狂的进步，所谓的科技进步已经给我们人类的生存带来了一系列的危机：病毒的蔓延，气候问题，环境污染问题，一触即发的核战争……等等，人类在疾驰的列车上难以自控、支离破碎、摇摇欲坠、危在旦夕。霍金预测，人类还可以存在200~300年，前提是这些危机不太快被触发。

        在这种情形下，退一步，回到安全和稳定的状态，进行心智化的反思，想想人类到底要何去何从，也许这才是真正的进步。