（感恩练习2024*4*20*day198）
感恩助教营每天给我们鼓气，让我们有动力。今天KK姐鼓舞到我的话是：不预设困难、总是积极地想办法！不害怕困难、人生不就是跨越困难的嘛！走到今天，我们今天就是拼信念。
感恩拒绝我的闺蜜朋友们、倾听伙伴，我都在在被拒绝后更加笃定的相信自己了。
感恩给我美好感受的同学，尤其是近期珍珍和艾米丽，跟他们合作的感受非常美好，经常得到他们的鼓励，受到鼓舞，尤其珍珍在带露露来意义时代的那一段呐喊的文字，能见证到她的痛彻心扉的心路历程，跟我们家一样有一个家暴的爸爸，她帮助的那位新人也是跟她有同样的际遇和人生经历。她还借1000块钱给别人，真的非常感动啊。
感恩原来的我特别害怕被别人拒绝，也拒绝不了他人。近期行动营里我体验到被拒绝后，能够重新定义被拒绝后的自己，不再感受到会被人伤害。我破除了对自己的否定，能够把能量收回来，更加笃定地相信自己的初心，确定自己继续有爱、有温度、不受伤，且能拔掉内心的荆棘。
感恩我妈妈前天上午跟我视频，感恩她和我爸爸收我的红包。跟我哭着倾诉了四十多分钟，我感受到一种非常深刻的联结感，也特别滋养我，也非常能够释放她。看她经由我而恢复一些信心，变得精神头更好。原来我怨恨父母，一直觉得我父母太看重钱，非常需要钱，而且只想成为富甲一方的重要人物，只爱面子眼里没有我。我现在发现他们也变得无条件爱我，只希望我能养活自己，不要管他们，他们能活。
感恩我嫂嫂跟我近期频繁且深度的链接。
感恩我这次认识的宝莉，很大程度上像另一个我。奇妙的缘分，她跟我要反转负债的需求一模一样，而且小时候也有十年光景的繁荣，性格跟我很相似，花钱态度也跟我很像，职场经历也跟我同样非常煎熬、容易被欺负。所以我不吝啬时间、少量金钱主动帮助她。当然我知道她是懂得感恩很善良又非常聪明的人，认识她很高兴。
感恩我今天拒绝了馒头因为很喜欢我，非要总是拉着我一起玩游戏的要求。能温和坚定的拒绝，坐在那里就是等他们离开，希望时间到了快点走，以前会特别不好意思打发他们，能够拒绝别人，也是我有力量的表现。
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