202404
我虽然写了很多
关于活在当下的小卡片
但是我是突然有一天
真正的领悟到
好像是看了一个
小和尚与师傅的故事
小和尚问师傅怎么算
悟道高深的修行
师傅说当你吃饭就是吃饭
睡觉就是睡觉时就是了
后来我明白了活在当下
其实就是你喝的
这口茶的味道
你吃水果时
感受它汁水四溅的甜香
喝粥时感受到谷物
带着大地的芬芳
感受到此刻的阳光
此刻的微风拂过脸庞
而不是心事重重的
心不在焉的食不知味的
过着一天又一天
活在当下就是聚焦于
当下的每一件小事
不旁骛 不彷徨
内心里坚定又笃定
不为上一秒后悔
也不为下一秒挂念
写到这里我仍然觉得
我也是在尽力去做
比如刚刚吃了一颗蓝莓
圆圆鼓鼓的很甜很饱满
带着硬硬的新鲜感就很好……
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