这不公平——无效人际关系的口号
对公平的要求渗入到生活中的点点滴滴，也渗入到人际关系中。
一个人对另一个人抱怨的话当中，考虑某件事公平不公平，必须拿另一个人或另一组人来做比较，然后就脱口而出“这不公平”。这时候的心态是：他们能做，我也能做；你比我多，这不公平；我没有这么做，为什么你这么做。
这是根据别人的行为来决定什么对你有好处，掌握你情绪的是别人，而不是自己！如果因为不能做别人所做的而沮丧，那就是让别人控制你。每当你把自己和别人作比较，你就是在“这不公平”的口号陷井里，并且从自主思考转变成受人控制的外在思考。
嫉妒——心灵的偏见 公平问题的延伸
现实中常见的是老公出轨了，而妻子陷在不断的自问中：我哪里做错了，我对他不够好吗，我哪里对不起他了。。。各种的自我怀疑。妻子认为，丈夫不忠是不公平的，甚至想过自己也搞外遇，以求公平。她把丈夫在外寻欢的选择当成自己心情不佳原因。同时她把丈夫的出轨当成自己做某件事的理由（也许她早就想另交男友，只是觉得不公平才没有做）。
在这段关系中妻子可以把丈夫外遇看成是那两人之间发生的事，而不是背判她的事。她也可以继续用这种自虐的嫉妒来折磨自己，甚至影响到孩子。或者她如果有足够的自信，可以认识到别人的外遇与她的自我价值无关。
嫉妒源于缺乏自信，因为那是受人支配的行为，使别人的行为成为你情绪不佳的原因。真正喜欢自己的不会选择嫉妒，或是在别人表现不公平时，让自己烦恼。
如果我愤愤不公，不公平就会消失吗？
当然不会啦！
放弃公平，坚持行动
~不要说”这不公平“，而改成”这很不幸。。。或我宁愿。。。“
~不要跟别人比较，订定自己的目标，开始做自己要做的，不要管别人如何
~开始将自己的情绪视为与别人无关，当别人的行为与你的期望不同时，你的情绪便不受伤害。
~试着将每个决定看成是重大的改变生命事件，而不是正确与否的角度来看待。
~别人请吃饭或送礼，不一定要等值的还回去，而是等到你想做的时候，送上一瓶酒，并附上一张卡片：送上心意，只因为我觉得你是很棒的人！做某件事，只因为你想做，而非特殊情况需要你做。根据自己内心的想法而非外在的标准。
对于不公平的事，要做个执行者，不要做抱怨者。你所承受的每一件不公平的事，都有解决之道，无论如何都不必为此而停滞不前。做自己决定要做的事，而非别人决定要做的事。真正重要的不是不公平，而是你对不公平采取何种行动。
未完
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