20220810 15:32
昨晚一晚上没睡好，到2:30还醒着，可早上看说我在23:54-0:21还有深睡眠，深睡有1小时23分。早上起来脑子里还是想着我丢掉的泳衣。唉，感觉自己就是经不起事情。丢了又怎样呢？不过是900块钱的事情。可脑子里总在不停里想。
早上看了泳衣，觉得没一件满意的，觉得就是原来的好。上午打了有个12只电话，都没人接，到11点45分终于打通了，说帮我去看看。后来有个电话回过来，我电话没声音，于是我又打过去，说我的东西在，会帮我放在前台的。
突然一下子放松了，觉得什么都没什么了。我在想，我一晚上和一早上的担心是何必呢？下次再遇到这种事情，就当是丢了好了，何必要花那么多的担心，真是伤身又伤脑。不值 得。但这种不值得的事我好像前半生都控制不住地在做。定力真是差呀，得失心真是太强了。
就像这次比赛，我也是很担心的。担心自己费了力又没用，担心对手太强，担心名次不好看。担心自己老是改不掉错的动作，担心自己没学点有用的，净整些没用的。
唉，事实上这些真的一点用都没有。当这件事过去，一切都会恢复平静，那些曾经的担心没有一点价值 。反而是享受训练、享受比赛的细节才是值得回忆的。
人啊，真不该有太多功利心，有名次如何，没名次又如何，胜了如何，败了又如何呢？
一切都没有意义。能尽多少力尽多少力，不透支自己的体力和脑力。这事要从小事做起，小事做不到，大事就无法控制。
比如看手机这件事，需要控制。运动的时长，需要控制。一些无益的思想，需要控制。否则，在一些重要事情上，因为你以前在小事上的无法控制，你也会在这些重要的事情上也无法控制。
从小事做起，从小事做起，掌控好一些平常的小事。小事做好了，才能对一些突发的重要事情掌控自如。否则，因为无法掌控还会纠结，这会让你难受得要死。
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