姐妹们，如果不开心，试试去看看黑夜里金黄的灯球、黄色的花朵吧！
你会感觉到开心的。真的。
或者去喜马拉雅APP听一本《生命之书》
这部书，让我学会了放松、放慢、放下。
里面有一句话说的特别对，我深有同感。
“学习不是学固有的经验和智慧，学习应该是觉察”。
听了一部分后，我今天还试着在瑜伽垫上平平的躺着。
最后，还睡着了。
大三开始到现在，一直有间歇性心情低落，
每隔一个月或者一个星期
就会感觉到生活没了希望，活着找不到意义，自己一事无成。
我做行测里的定义判断，总是有挫败感
做资料分析里的题，速度很慢，想不出来怎么答，也会有挫败感
我觉得，自己必须做的事总是长期看不到正反馈
全是负反馈
就这样恶性循环下去
越缺成就感的时候，越是挫败感不断
从这件事上，得不到一点坚持下去的信心和动力
别人考研，都能坚持，最后取得不错的结果
但是那个背书做题的过程，于我而言就是时刻在失败的边缘，时刻怀疑自己
越复习、越怀疑自己
越没有反馈、越低落
曾经恋爱上跌过跟头的女生考上了事业单位
大学里家境不错的女生进了国企
学校里谈恋爱的女生考研到名校再顺利进入了国企
还有一个害羞的女生毕业考进了学校老师
而我，28岁，没有好的家境，没有谈过恋爱，性格外向的人
“一事无成”
我总是觉得，没有编制工作就不能谈恋爱、不能结婚
我将我自己活着的唯一价值定义为“考编成功”
说白了就是缺乏安全感
我总是觉得，如果有正式工作，我就是安全的。
我这前半生的不幸，我内心的自卑，全都能让“考编成功”来掩盖住。
仿佛有了这份工作，我整个人就变得“完美无瑕”了
可是，怎么会呢？
我现在想通了
不比较是我对自己的情绪开出的“药方”
别人能挣钱，但是爱情上也可能会栽跟头
我虽然学习不行，但是我比一般人敏感
我更能捕捉一些突然冒出的灵感和身边人的细微表情
人和人就是不同的
她们“事业有成”“乐于鸡娃”是她们的生活
你维持基本的生命所需，闲暇时观察白云的移动、温暖的灯球，也是生活
如果自己过不到大家都在过的那种生活
也不必焦虑
因为，开心只能自己给，别人帮不上任何忙
刻意复制别人的生活，如果不开心，那就不要复制了
就大胆点，过自己的生活
是好是坏都接受
如果这样，你能开心点，干嘛还在意和别人不同
我们不必为成为不了“有出息的人”而低落焦虑
#拯救不开心 #专治各种不开心 #心情低落怎么办
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