一、本周回顾，自己的满意度打分(说明为什么)，还可以包括本周的计划完成情况,四象限时间管理分析，本周做得好的和需要改善的。
本周满意度7分。
本周继续上了基础课三阶，再次巩固了前两周刚上完的教练技术。这次的开放度比原来打开了，不再怕出丑，能够放开自己的很多限制性信念了。
二、成长感悟，从生活和共修中得到的启发，包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互
上课期间忽然看到了对孩子的隐形控制，虽然感觉已经对孩子做到接纳和允许了，但是依然有一些不信任，不相信孩子自己可以做的很好。当事情来临时，头脑还是有一些受害者的思维，尤其是孩子的生活被冲击或者相关的事情上，自己还是会去抱怨环境影响了他。我发现这是触及到自己的内在小孩的部分了就会不自觉的进入受害。之前的很多不允许自己受害还是没有探到根，现在随着深入，还是要时刻觉察自己的思维模式，继续向内探索自己的受害者模式。
三、自我觉察，包括本周发生的对自己有触动的事件和自己的觉察(可以是几件事)。
前面几周一直在头脑里打架，不知道是头脑的成长还是真正的成长。现在觉得以后不再去评判，即使是头脑的成长，也接纳自己目前的状态，就是按照计划和蓝区去做，不断的觉察就好。
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