你曾抱怨过你的生活吗？我抱怨过，抱怨完了以后我又觉得抱怨是没有意义的。
是什么让我变成一个抱怨的人呢？ 我想是最近经历的一些事情。
我决定不做抱怨的人，抱怨是没有意义的。
我要做一个积极的人。
美国斯坦福大学的一项研究表明，人大脑的某以图像会像实际情况那样刺激人的神经系统。
比如，当一个高尔夫球手击球前一再告诉自己“不要把球打进水里”时，他的大脑里往往就会出现“球掉进水里”的情境。
这一情境会指挥他的行动，结果事情不是向他希望的那样发展，而是向他害怕的方向发展-------这时候，球大多数都会掉进水里。
《幸福的方法》告诉我们四种类型的人生
及时行乐型
逃避痛苦，不愿意努力，得过且过，今朝有酒就朝醉；
孔乙己，混日子的员工
忍辱负重型
不断努力，以为过了眼下的困难就会好；
以为只要怎么怎么样，就会过上快乐的生活；
累到死的企业家、为了事业牺牲家庭的人
无助型
认为怎么努力都没办法幸福的；
人生就是受苦的；
怎么也没可能改变生活的；
怨妇，抑郁症患者
幸福型 （现在幸福未来也幸福）
既为未来努力，也懂得享受当下的人；
孔子，颜回，你身边积极又乐观的普通人。
幸福与状态无关，幸福是一种能力。
什么才是幸福的能力，幸福是对幸福的感知力。
幸福的反面并不是不幸，而是麻木。
幸福的能力是可以锻炼的。
更幸福不是赚更多的钱，更幸福不是更健康，而是你在追求这些东西的时候还能感受到快乐。
子曰：“贤哉回也,一箪食,一瓢饮,在陋巷,人不堪其忧,回也不改其乐，贤哉回也。”
这句话说的什么呢？
颜回的品质是多么高尚啊！一箪饭，一瓢水，住在简陋的小屋里，别人都忍受不了这种穷困清苦，
颜回却没有改变他好学的乐趣。颜回的回品质是多么高尚啊！
颜回就是一个有幸福能力的人。
从无助型到幸福型，这需要我们改变思维模式。
我们需要培养自己郊游型心态，我们的目标是山顶，但是在路途中，我们都能感受到快乐。上山快乐，下山快乐。
法国一个偏僻的小镇，据传有一个特别灵验的水泉，常会出现神迹，可以医治各种疾病。
有一天，一个拄着拐杖，少了一条腿的退伍军人，一跛一跛地走过镇上的马路。
旁边的镇民带着同情的口吻说：“可怜的家伙，难道他要向上帝祈求再有一条腿吗？”
他转过身对他们说：“我不是要向上帝祈求有一条新的腿，而是要祈求他帮助我，叫我没有一条腿后，也知道如何过日子。”
军人的话，我想是可以翻译成这样：
我不是向上帝祈求完美的生活，而是祈求他赐予我过好不理想生活的能力。
幸福是一种能力，让我们慢慢去获得这种能力。
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