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走出低能量

走出低能量

作者: 自我觉察日记本 | 来源:发表于2021-06-21 09:02 被阅读0次

昨天躺了一上午。

后来小宝推开门,说她一不小心把饭吃完了,只留了几片黄瓜。

“没事的,你吃完了说明你能吃完,如果你刻意留着不敢放开吃,可能你就没有吃好,吃得不够过瘾。”

她说那好吧,“你怎么办呢?”

“我可以再做呀,我这么大的人,我会做饭呀!”

继续躺着,开始听音乐,又看了会儿书,听音乐的时候力气一点一点回来了,开始数算我都喜欢做什么,这些事有的一直在做,有的向往了很久。

我准备看一下那些一直向往的事情为什么没去做,对此我可以做点什么?

这样的转念让我想要起来了,并且想出门走一走,蹦哒几下。

“小宝,妈妈出门走走哈,一天不走我就会不舒服,走一走我就高兴,我可是大自然的女儿。”

“呦,你是大自然的女儿?大自然认你吗?知道你叫啥不?”

“当然知道了!”

出门跑一跑,把关注点放在喜欢的事物上,力气就一点一点回来了。

觉知回来:

每件事的发生,都是来祝福我的。

那件事告诉我:

需要生出决断力,需要利落转身,另外,我的关注点在哪里?我关注了混乱还是有序,我有主动权来决定自己选择什么。

我是否能够迅速放下混乱,不让它在我心里延续,我自己是否有继续添加演绎?

我允许自己有这样的过程,渐渐长大并且强壮。

我不苛责我自己,也不会去找人给我讲道理,我听从我的心。

不去别人的地盘里指指点点,也不邀请别人来我这里随意评论。

这是最大的尊重。

OK,透过这件事,我知道自己接下来要对自己的生活有一些条理的规划。

它只是来提醒我有些事情需要落地。

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