事件一:围绕孩子
昨晚回南京之后,迎接我的是孩子咳嗽很严重,妈妈今天早上回老家,老公不管事,我开始在念头捕捉我自己的评判和一丝丝不舒服,启动觉察。
一、我对我妈的需求:(心理起了各种不舒服,外在不互动,先把信念拖出来)
1,科学喂养,不可以按她自己拔苗助长的心总给孩子吃各种东西,不可以急吼吼的总给孩子塞饱造成积食等等
她不满足我这个需求,我会怎样?觉察:
让我感觉“孩子很可怜”,总被我们大人各种搞
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让我觉得我很无力,我没有办法让妈妈心安心定,是我没有给到孩子好身体的底子,是我的饮食起居照顾不好孩子……
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都是我不好
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我不是好妈妈
事实是孩子的身体健康我已经倾其心力的照顾了,我的标准都是专家的专业标准,本身不符合规律
2,需求:在孩子生病时不回老家,留下来照顾我们,等孩子恢复健康再回家
她不满足我了,我会怎样?(信念老模式)
又不管我们死活了
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没有人支持我
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没有人爱我
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我是一个人
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我是孤独的
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我是被抛弃的
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我是废物垃圾
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都是我不好
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活着没有意义的
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存在都是错误
3,需求:关心孩子心理健康,无微不至关心孩子,嘘寒问暖、呵护孩子,无条件满足孩子心理需求
她不满足我了,我会怎样?
我觉得孩子心理没有照顾好,孩子会留下受伤阴影
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让我觉得“我不是好妈妈”,因为都是我离开家,没办法照顾好孩子的身心,没办法陪伴孩子
↓
都是我不好
……
以上一觉察,就知道信念作祟,情绪起来很快没有了,心理上愿意接受妈妈的安排
事实是,妈妈最大化情况支持到我了,而我的标准和需求本身就违背规律,都是受自己的过往受伤和信念影响
二、我对老公的需求
夜里孩子连续咳了一两个小时,我几乎没睡着,起床给孩子拍打了一个小时,听到老公的打呼声,又要生气了
我需要他:不要睡觉,陪伴左右,随时待命,端茶倒水,温情暖语
他不满足了,我会怎样?
我觉得他就跟猪一样,竟然睡得着,完全不顾我们死活
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让我觉得我是不被爱的
↓
没有人支持我
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我是一个人(延伸信念:我和孩子很可怜,一个女人照顾孩子很可怜,生命故事来自于我的童年,父亲不在家,我和妈妈过得很困苦孤独无助的感觉)
…………
还是老信念运转,若是过往,气得冒烟了,要么憋着,要么找机会挥棍子三位一体去了
三:我对儿推师的需求
夜里孩子咳嗽了很久不停,白天妈妈说做了几天小儿推拿,已经很好了,都控制住了,怎么昨天夜里这么严重?她一声声咳嗽击打我的心,后来我开始烦躁了,怎么回事?肯定是那个小儿推拿师技术不行,吹牛,耽误事,万一可别得个肺炎……头脑一堆攻击出来。
我完全进入恐惧里,不觉察了,我开始攻击“什么人啊,亏我那么信任她……不行明天带去医院挂水,先压下来再说”
我妈回应我:“随便你怎么决定,孩子的事情我不管你怎么安排”,一句话让我清醒过来,必须回到我这里来,负起一切责任!感受了一下规律(咳嗽是往外排,身体也调动本身的免疫能力,西药的压制炎症,体内干扰,是会影响身体的)
顶着头皮觉察
我需要:小儿推拿师技术过硬,一推孩子就好,孩子只能好,不能有反弹,有反弹就是她不行(本身就不符合身体规律)
她如果不满足我,我会怎样?
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我会不安,害怕耽误孩子
(生命故事:我的孩子一岁左右,咳嗽引发喘息性肺炎,最后很严重,因为总是找中医,换了几个中医,最后一个中医专家劝我放弃,赶紧去儿童医院,由对中医的执着转为对中医的恨;再回溯,我五岁时阑尾炎手术事件,在医院呆了几个月,对医院极度排斥和恐惧。事实真相却是:儿时虽然有身体伤害,最终医院是救了我的命的,那时的生病潜意识也是自己选择的,我需要妈妈一直不离开的陪伴我,信念“我是没人管的”“没人爱”“孤独”“一个人”等,那时差点送命,好处却是妈妈几乎寸步不离的陪伴了几个月,可以一醒来就看到妈妈)
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都是我不好,因为我很无助,不够专业(我对自己的标准是中医西医什么都要懂一些,对孩子身体健康完全十拿九稳,做决策完全笃定,有力量~,孩子有任何问题都是我做得不够到位~)
这条信念当下翻:
事实是,孩子除了一岁因为肺炎进医院,其他感冒发烧咳嗽都在家处理了,这些年我都各种学推拿、原始点,各种折腾~我已经倾其心力尽可能做了~
事实是,我自从不想在家搞孩子健康问题(因为之前全面否定所有医生),我选择的这位儿推师比我更专业、更系统,她的情况我是了解的,她对我和所有孩子平时都是用心、真心对待的,孩子身体情况有反复有诸多因素。
我慢慢心定下来了,给孩子拍打完,上午带孩子去她那里用听诊器听了肺部,知道情况后又做了一次推拿。
事件二:
下午五点左右,孩子开始发烧,妈妈打电话来让我马上转钱给表弟垫用,表弟媳妇从老家坐120到南京医院,害怕孩子滑胎,紧急情况没带钱,老公几个电话号码都打不通,过往肯定惊慌失措,气死了,心里嘴里骂死老公(我没存款),这次马上回到中正意识,用我的能马上处理事情。
1,马上各种倒钱,联系上舅妈、弟媳妇,转账
2,联系妈妈,让其安心(保密孩子的发烧情况,不想她担心)
3,安顿好一切后,联系儿推师,告知孩子情况,她给解决方案。考虑后,最后选择自己的方案,在家给孩子推拿头部原始点,让孩子睡觉。
4,联系上老公,安排他方便时去医院看一下
一轮处理之后,自己的手有轻微的抖动,我依然有一些恐惧在的,顶住一点情绪,面对这些事情同时发生,我过往一定陷入情绪和信念里了,再联系上老公时一定攻击他,今天进不了好多。
5,最后,医院传来是好消息,老公那里也嘱咐他不用去了。
此刻,陪在孩子身边,写着觉察,观察孩子情况,再联系上儿推师,根据孩子情况决定是否去医院。
综合以上,疗愈恐惧和穿越需求的幻相的恐惧,终于让我从一个巨婴,来到一个母亲的位置,也来到了一个成人的位置。感觉自己今天有一种主宰的气魄。
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