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【觉察】能让你更改习惯的事

【觉察】能让你更改习惯的事

作者: 写作的沐阳爱画画 | 来源:发表于2021-03-11 12:41 被阅读0次

    早起查看手机物流,本能反应的打开了拼夕夕,突然脑海中升起一丝觉察:曾被t宝养成的网络购物习惯,伴随生活近七年了,却在一年之间被拼夕夕占领。

    两点感受:

    1.习惯这件事真是可怕。

    2.从t宝到拼夕夕,我的生活经历了什么?

    昨天,上高中的妹妹让我给她买双鞋,于是我顺手就拼了一单。很顺其自然。而我的生活也在这样的进行中,更加便利。或许是购物习惯,或许是自我需求的变化,促使我改变的是我需要的服务更新了,而这个改变是“拼一单”给我的。

    由此我想到了人性。

    我们都知道持续坚持21天一个行为便可养成一个习惯的理论,也有很多人用自己的经历证明了这个理论的科学性和实用性。

    但是在互联网时代,促使一个人的习惯思维从一处变到另一处,则是因为新的一处更能满足这个人内心的需求。

    比如说,一个人原本闲暇之余喜欢读书,后来他学到一种绘画方式,闲暇时光他就从读书变成了画画。无论读书或是画画,都陶怡情操,有益自我成长,而这种转变必然是自我的内心喜欢才可以。

    画画不是件容易的事,就像减肥一样,我们必须想到减肥成功以后的开心和快乐,才有了必须成功的信念。画画不是为了成为画家,不是为了一门技艺,画画是快乐的,是能让思维在这个过程中得到提升的。

    这就是生活的意义。

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