5:11清晨醒来已形成生物钟，而且这次没有等闹钟，直接自己坐起来。喝水静坐至6:05左右～ 每天都自动40'停
Plank5'45'' 7habits 提到关于如何把自己的价值观应用到生活中的例子。运用左右脑配合，想象自己可能会被外界带跑偏离自己价值观的场景，并逼真演绎自己运用价值观来处理和反应，并深化这种反应带来的感觉。另外还提到，我们需要反复思考，但一定要明确写下自己的人生价值和使命。运用积极、肯定的用语和措辞，有助于加强使命对我们生活的连结和影响。
感动：这一天见了好几台客人，结束时就超级累。晚上回复暖，说到今天见了好多客，从精力旺盛到筋疲力尽～ 还感叹了下 好快，一转眼1/4年的时间就过去了。暖竟然敏锐的感觉到我的低落情绪。有时人与人的相逢和相知真的与时间没有太多关联。
5:11清晨醒来已形成生物钟，而且这次没有等闹钟，直接自己坐起来。喝水静坐至6:05左右～ 每天都自动40'停 P...
爷爷 昨晚睡的太晚了，弄的今天一天都没精神，看来不管是早睡还是晚睡，都要固定，不能一天晚睡一天早睡。下过雨的...
不知不觉也不知道时间都去哪里了，怎么那么快就过了，不知不觉又是新的一天，刚刚洗漱完准备睡觉，一看时间点刚刚好，不如...
也不知道最近自己是怎么了，白天总盘算着早睡早起，锻炼身体，到了晚上总想捧着手机刷个不停。 也不知道刷啥，不追剧...
如果别人不尊重我，如此理所应当的话，那么我就没有必要对他们心软。明天依旧做自己该做的事，当个电灯泡也无所谓啊！我也...
回到家已经快十点了，什么也不想做，在房间里看视频。不记得这是第几次的加班了，每次这样的检查总是要加班，说实话真心累...
最近总是习惯晚睡，不知道为什么想早点睡但总是有很多事情牵着自己，等事情忙完时间也不早了。可是回头看看自己忙的事情又...
昨天被盯着写协议书，写好打印好签完字十点了，大家都没吃晚饭。女儿大喊着，肚子好饿。我也听到了自己肚子发出的咕噜咕噜...
今天是周日，又是晚睡的一天，不知道为什么总是睡不早，很无奈。 小时候家里有个小卖铺，营业时间到晚上...
由于昨晚下班回家已是凌晨，回家后随便弄了点东西吃，再洗漱之后已是凌晨3点。倒在床上很快就睡着了，一觉睡到了早...
本文标题：默默晚睡的一天
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