2019/2/14

作者: 易清平 | 来源:发表于2019-02-14 22:20 被阅读1次

    今日体重  59.1kg

    (好了,比减肥前还胖)

    早饭

    一个茶叶蛋,半个红薯

    午饭

    煮泡面(一份,但是一份是煮两包。。。。)

    晚饭

    一袋泡面,是五谷道场的酸笋牛肉味的,面不错,味道也不错,但是我不爱牛肉味,所以觉得就那样,但平心而论这个不错,还有面饼也比其他的细一点,但又筋道,而且泡出来也比其他品牌的泡出来更接近煮出来的味道,安利!!!

    还有,我又胖了好几斤,真的每逢佳节胖三斤,年后继续减肥,我发现我好像不吃早饭会瘦,吃早饭吃晚饭会胖,吃早饭不吃晚饭体重变化不大,所以我后期会慢慢不吃早餐(我本来也不太吃早餐,在大学以前我不吃早饭的,甚至在大学我除了早上第一节课没了会吃早饭,其他时候根本不会吃,所以整体来讲,我不认为不吃早饭对我的身体有什么影响),晚饭由水果蔬菜慢慢调整为不吃或者喝蔬菜汤。

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