辟谷说知识：

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糖糖的辟谷准备日记 9/27

      自从跟着品味人生导师学习<生命的重建>，9月1日、9月19日以及昨天9月26日的三节掌门答疑课，我每次都认真准备，积极参与互动，收获真的很多，对自己对父母以及对周围的一切，我又有了很多的感悟，分享如下：

️跟父母的关系。以前每当爸妈下班回家，我只要听到他们汽车的声音，就会赶紧放下手机，坐到书桌前，装模作样的认真看书。现在的我，即使听到他们上楼的脚步声，我也照样躺在床上玩我的手机，吃我的薯片，喝我的饮料，根本不用担心他们会说我什么。以前妈妈看到我房间乱七八糟，床上堆了一堆衣服，妈妈要么责怪我要么拼命地帮我收拾，现在妈妈已经见怪不怪了，随我摆放，甚至会钻到我的衣服堆里躺床上跟我聊天，然后跟我抢薯片吃。记得爸爸有一次站在房间门口，说"你的房间的东西真丰富"，哈哈，我猜爸爸本来想说我房间东西太多太乱了，现在学着夸奖鼓励我，就冒出这么一句，太可爱了️。

️跟自己的关系。我开始允许自己放肆的玩游戏，熬夜追电视连续剧，薯片冷饮随便吃，不再想着控制自己，不再在做这些的时候脑子里一边自责："我不应该……我应该……"我开始有了自己的梦想：把自己修成女神，吸引到又帅又有钱的男神，要知道在以前，我是想都不敢想的，更别提在大家面前说出来了。在追完电视剧之后，我有了自己的思考：我为什么喜欢这个男主角/女主角？他们身上有哪些吸引我的地方？我想成为什么样子的人？……记得逾明导师说过，人的一生会有两次觉醒的时候，其中一次就是在我们拥有梦想的时候。人一旦有了梦想就有了无穷无尽的力量，而当下就是我们生命的动力，我愿意为了我的梦想去奋斗✊

️与他人的关系。我开始学着保护自己，不去做"老好人"。当来到一个陌生的环境，我允许自己不主动讨好别人，只是站在一边，认真聆听他们的对话，观察他们的动作和表情，便于在需要我说话的时候，我理直气壮的说出自己的观点。跟亲戚朋友在一起热闹时，我会时刻记得自己，观察自己的小动作，如果有不安或者自责的想法时，马上把自己拉回来。时刻记得品味老师的话：不说自己想说的，只说自己该说的。

        "我爱我自己，我接受自己本来的样子。我的世界里一切都好！"