一晃已经30出头，以后的生活如何才能避免焦虑呢？
这段时间，念头很多行动少，真正过得有意义的时日，就更少了。做每件事，都是在完成任务，而没有用心，我想这是不利于长远的发展。可就是找不到努力的方向，舍不得花力气。而对于以后的生活，如果离开公司，可能的悲惨拮据日子，更是惆怅不已。
那先得端正态度，专注当下。时间轴上，过去的事情，不要去追忆；未来的事情，不要担忧。用心做好当下每一件事，从管理和服务，两个角度，多行动，少傲慢。多去想想，我能做什么？
管理好消费欲望，多投资。从风险报酬角度，最好的投资就是教育。犹太人就很重视教育，因为他们清楚，多少年的流离颠簸，真正一直陪伴自己的，只有知识。即使在集中营，身无一物，也不能剥夺你的想法和储备的知识。自己的学习不能停，由此也带动家人一起学习，保持充电状态。学习要精读和泛读结合，有体系和专题，形成思维导图，提升读书的效率。其他的消费占比，要控制，不可铺张，不可膨胀。
学会减压。最近比较怕听到坏消息，疫情的蔓延，家里小插曲，工作上的各种报警。面对这些压力，要有拥抱不确定性的勇气，有什么事情是今天一定要做的呢？有什么坏消息是接受不了的呢？我是那个承重的人吗？我能做什么呢？
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