自律很重要。
什么时候起床?什么时候睡觉?起床要早起,不能睡懒觉,早起空气好,锻炼身体很重要。睡觉要早睡,晚睡血压高,熬夜伤身体,健康很重要。
要吃早饭,不吃胃病闹,不要吃饱,吃饱胃肠受不了,肥肉伤肝胆,防止血压高,血糖须控制,锻炼不能少。
看书要看时,近视眼镜撂,头晕眼花看不见,后悔谁买药。
工作要提起,做好再玩闹,正事不能忘,一定要记牢。
自律很重要。
什么时候起床?什么时候睡觉?起床要早起,不能睡懒觉,早起空气好,锻炼身体很重要。睡觉要早睡,晚睡血压高,熬夜伤身体,健康很重要。
要吃早饭,不吃胃病闹,不要吃饱,吃饱胃肠受不了,肥肉伤肝胆,防止血压高,血糖须控制,锻炼不能少。
看书要看时,近视眼镜撂,头晕眼花看不见,后悔谁买药。
工作要提起,做好再玩闹,正事不能忘,一定要记牢。
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