今天早上7点半起床煮早餐，9：00～19：00一直在课堂实修，晚上回来看到钊材给我特地煮的素餐（我每次上课两天都是全素）很开心，感受到他用心的准备，晚上吃完饭我们在家一起喝茶，享受慢下来的时光。
今日收获：
今天是智慧班的第二节课，收获非常大，首先是身心的安宁，最近我也是心烦气躁，自己在家打坐总是定不下来，今天在慈航居这股能量太大了，内心非常安定，今日在打坐的时候也内关自己平时太急躁，做事不够稳，遇到困难怕麻烦，不够勇敢面对，要修这一块；其次是在喝禅茶的时候感恩的心，谦卑的心突然升起，发现其实自己已经是拥有很大的福报，要好好珍惜，学会越来越感恩，宇宙才会回流给我；最后是：今天一天的状态都是欢喜的，很久没试过这样活在当下的美好状态，每天的忙碌忘记了原来想要的生活状态，让我回归到了初心的感觉，感恩生命中所有的遇见。
2019～3～23
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