产检前的焦虑：最近要去产检，有妇科检查，不知道检查什么，怎么检查，于是过分焦虑、过分担心：会不会用鸭嘴那样的扩阴器，会不会很不舒服等等。接连好几天不安心。其实还有30来天就要生了，就算用扩阴器应该也没有生孩子时痛苦吧。担忧的日子不好过，无论怎么心情烦躁该来的日子也会不紧不慢的到来，这不今天就要产检了么。
评职称中的焦虑：前两天评职称，所有荣誉什么的都有了，没想到继续教育学时没有完成。知道的第一天晚上就没睡好一直到晚上2点钟才睡，后来也因为这个事情持续心情糟糕。我们已经花费60元在省教育平台完成了，可是区里面不知道承不承认。其实不管怎样，只要自己尽力了就应该问心无愧的。焦虑、担忧也没用。所以出现问题就应该好好处理问题，而不是只会担心和焦虑。
生活不是一场赛跑，而是一场旅行，要懂得好好欣赏每一段的风景。不要因一次失败，就放弃你要到达的目的地。最精彩的不只是成功的那一刻，还有那段努力奋斗的过程。
产检前的焦虑：最近要去产检，有妇科检查，不知道检查什么，怎么检查，于是过分焦虑、过分担心：会不会用鸭嘴那样的扩阴器...
5. anxious (adjective) 焦虑的；令人焦虑的；流露出忧虑的；渴望的 [记] anx（苦恼）+ ...
1.咬人 2.吃饭 3.睡觉 4.看电视 5.入学焦虑
1.想象法控制焦虑 2.成本收益分析法控制焦虑 3.放松和分散注意力 4. 无条件接纳 5. 暴怒疗法 6.羞耻攻击练习
1.性欲 2.难过 3.恼火 4.焦虑 5.急躁 6.恐惧 7.兴喜 8.期待
关键词[知识焦虑]，阅读时长7分钟 1.终身学习 2.知识焦虑 3.碎片化 4.小心成功学 5.实践是检验真理的唯一标准
不把时间浪费在焦虑上，要把注意力放在今天。好好过，认真活。 理财：2周理财收入达到1万5. 健身...
我的现状 对未来焦虑，迷茫。 应对办法 1.聚焦（找准目标）。 2.精心计划。 3.行动。 4.复盘调整。 5.重...
番外五罄竹难书（二） 5.批假刁难 2020年7月2日，我确诊罹患重度抑郁和中度焦虑，持病假条申请病假，病假时间为...
九种应对焦虑的方法 5.经常运动-经常运动对身体有诸多益处。比如心肺功能、皮肤、睡眠、神经递质的分泌都跟运动有关。...
本文标题：5.焦虑
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