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一、《最重要的事，只有一件》读后感

1、评分

《最重要的事，只有一件》️️️️️，作者能把我的亲身感受用文字描述出来。既然能把主观感受描绘的如此有画面感，我相信作者也有过相同的痛点，应该也会有更靠谱的解决办法。

1.1 描述意志奔溃

1）前一秒还占尽先机，后一秒就可能一败涂地、功亏于溃。

*   这正是我生活的真实写照，也是报这个课程最想要解决的痛点。

*   我的挫折多来源于绝望，绝望进度缓慢，自己做了几天的事情，还不如别人一天的零头时间做出来的多。比如读书，现在用16格一小时把一本书看个大概，读完便知道这本书值不值得二次阅读，而原来无论看几个星期、看多少遍都停留在第一章，那种进度是让人绝望的。

1.2 描述失衡感

1）在最重要的事情没有做好之前，你总会觉得事情还没有结束，这就是失衡感。

2）特别是夜深人静的时候，总觉的自己还有一件特别重要的事情没有完成，也坚信自己一定能静下心来快速完成，但是结果总是拖延着迟迟未能开始，也拖延着不愿意入睡。——不知道这份愚蠢的坚信来源于什么地方？

1.3 描述琐事主宰生活

1）不重要的事情主宰生活，这是生活常态了，否则不用报班进修。

2、本书的本质

1）选择大于努力，选择目标最重要。围绕目标规划生活。

2）怎么选？1、目标→志存高远即两倍于制定的目标；2、找一位人生导师；3、找出最重要的事。

3、生理层面上解释为什么无聊

1）不断切换手头上的工作会分泌多巴胺，我们会上瘾会产生依赖，所以当我们想要专注一件事的时候，会因为组织这种多巴胺的分泌而觉得特别无聊。

4、认知升级

1）问有质量的问题，才能得到有质量的答案。

2）做十件事不是做十件事，而是做好其中一两件之后，其他八件事情都不值一提。

• 应用场景一：16宫格速读

• 应用场景二：编程项目构建

5、落地的点子

1）文中提到的细节要点太多，一口气改变不现实，先从最能落地的点子开始。

• 每天预留四小时，优先事务的时间

• 跑步或快走三十分钟

• 关掉微信

6、我的态度

1）不需要漂亮的笔记，不需要完整的摘抄，不需要别人的称赞。

2）最重要的是读完这本书，能有一件事情可以落地。

• 比如阅读《最重要的事情，只有一件》，认知到：做十件事不是做十件事，而是做好其中一两件之后，其他八件事情都不值一提。能够获得一个能马上应用到生活的认知，这本书就算值了，而且还值得读再读一遍。

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二、《精要主义》、《成功动机与目标》读后感

1、评分

《精要主义》️，《成功动机与目标》️。

2、两本书的本质

1）选择大于努力，选择目标最重要。——同类型更喜欢《最重要的事情，只有一件》。

3、总结

1）看电影《甘地》。

2）作者跟我们说要做什么什么，而我更想知道如何做。道理大家都明白，问题是难落地。也许是我没读出书中的精髓吧。