【重塑心灵家园】
幸福是一种人工合成的快乐。我们的认知是有选择性、聚焦性和排他性的，关注什么就会得到什么！
不论生活一地鸡毛还是烦恼重重，当视角转变的一瞬就会有新的发现，虽问题还在，可自己处理问题的方式变了，从而感受也不同了。
允许自己的能或不能，做到与欠缺，理想与现实…………即便未能解决问题，但没有更糟也很难得，也需要付出大量心力。物来则应，都是该来的，努力活好今天才会有幸福的明天。允许是宽和的前锋官，不在用完美来苛求。
放下我以为，“我以为的”未必是真实有效的。固有模式被突破，真相呈现的时候需要勇气与力量来完成后续工作。曾经的功利心、高期待、急于改变的❤，也不在那么浓烈。
缓缓解下束缚自我的缰绳，原来是这么舒服，自由。心是实的，身是松的，体态是舒展的，能量是足的。本以为是由他人的魔咒和枷锁造成的，实则是自己对自己的残忍。
做到辨识人事物的状态就好了，这足以帮助我们做决定；如果升起分别心，就会有情绪衍生，将自己带入漩涡。一件事发生了，你不喜欢的事情发生了，真正给我带来困难 ，阻碍我能量流动， 不能开怀自在的感受就是情绪 。。所以，有位大师曾说过 :你处理情绪的速度，就是你迈向成功的速度 。
接纳我还不能做的
欣赏我已经做到的
感恩所有！
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