今天在篮球场跑了十圈，有点为出汗，

        今天在大树下面看书，心情老是平静不来了，这是很多年老毛病了，从小养成习惯一下子改变不过来，顶多有些好一点，有时差一点。下午看完书。直接沿篮球跑了十圈，身体微出汗，身体很舒服。我身体的湿寒体质，感觉好了很多，身体没有之前疲惫了。

      今年我减肥了，加强经常锻炼身体，身体好了很多。离今年减肥目标还有一段距离，一定要把身体养好，明天早上六点起床，去飞蛾岭森林公园拍学士服照片，然后跑步，和他们一起跑。

  今天我打电话回家，问爸爸需不需要钱，他说不要钱，然后挂了。之前我觉得有点亏欠她们，现在反而轻松多了，是他们不接听我的电话，不是我不打。他们要求有高品质生活，可是，我达不到她们要求。我的本事不大，现在连普通话不标准，我的生活一团糟，生活太不顺利了。但是我不会放弃追求，我会向阳而生。尽量把自己的本事练好。我和爸妈的矛盾各自立场不同，没法改变彼此，最好互不打扰，免得生气的。

  只有自己心疼自己，才能活得不累。之前我过得太辛苦了，挣一些辛苦钱，要养小孩。由于能力低下，经常被公司开除，弄得我心情一点不开心并且把身体弄跨了，因此赚钱不容易所以我跟珍惜我的钱财。不愿意花大钱的。三十多岁看起来比四十多还老，现在四十多岁，看样子六十岁了。

    现在我要更加注重身体健康，平时要加强锻炼，保持体重，不要多吃，乱吃。今天吃了凉面，感觉身体肚子疼，从明天不吃凉面了。