人是环境的产物,想戒指坏习惯的人,一定要远离坏习惯延继的环境。
是啊,如果你想减肥却总是往餐厅跑,还去逛超市美食区。想戒烟却与一帮抽烟的人在一起,想戒掉网瘾却去了网吧…这不是自己找虐吗?
因此,需要减肥的你,与志同道和者为伍,相互鼓励和监督。同样,想戒烟就远离烟民和吸烟区。想戒掉网瘾,就去找书友、练友组队,一起读书一起锻炼,把时间用在读书与锻炼上,用别的方式和新的爱好,来替代以前的坏习惯。久而久之,形成新习惯!
人是环境的产物,想戒指坏习惯的人,一定要远离坏习惯延继的环境。
是啊,如果你想减肥却总是往餐厅跑,还去逛超市美食区。想戒烟却与一帮抽烟的人在一起,想戒掉网瘾却去了网吧…这不是自己找虐吗?
因此,需要减肥的你,与志同道和者为伍,相互鼓励和监督。同样,想戒烟就远离烟民和吸烟区。想戒掉网瘾,就去找书友、练友组队,一起读书一起锻炼,把时间用在读书与锻炼上,用别的方式和新的爱好,来替代以前的坏习惯。久而久之,形成新习惯!
本文标题:远离诱惑的环境
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