我一直以为我的抗压力比较强，在抗压处理方面也做的挺好，看完这篇书摘后才发现什么是相对合适的方式。我所采用的抗压其实是基于本身性格的一种阿Q精神，一种自我麻痹和逃避。面对压力我心态还是好的，没有什么是解决不了的事情，解决不了是因为没有找到合适的方式，没有去尝试。面对压力我选择的是默默承受，这样经常导致自己在压力过大的时期会出现失眠甚至易怒。这就是不正确的压力处理方式。目前我欠缺的是积累正面能量，在能正面压力时，需要给予自己信心、发挥自身能力、制定科学的计划！这样才能将自己的压力转化为前进的动力！书摘中关于使命感这一点的解读个人十分认可，使命感不单单是在抗压方面有很大帮助，在其它方面也一样。使命感也就是一种原动力，一种将被动化为主动的力量，能够充分发挥个人的主观能动性。但是在工作中很少有人能做到这一点。
克服障碍，抗住压力，打消自我怀疑。
1.当你觉得自己很重要 2.当你觉得自己很优秀 3.当你觉得自己很幸福 4.当你觉得自己很年轻
真正的压力并不是生活过不下去了，而是想抗却抗不起的责任…
你说压力是自己一个人抗好呢？还是和家人一起抗好呢？我以前认为压力是一个人抗好，因为一个人烦恼总比两个人烦恼要好。可...
内在联结：压力能经常使人更具关怀性，提升抗挫力 在研究雄性时，压力显得过多地与“占与逃”有关；而研究女性、以及压力...
烟草味 吟事 读心 抗岁月 唯有肺知
真正扛住压力的人，不会在压力沉浸之时关注自己是否在抗住压力。如果关注，真相只有一个，那就是他已经把自己直至事外。
没有人的成年是轻松的。 长大了必然背负各种压力。抗住的人成了自己的英雄，没抗住的人，早早束手，结束了苦行。 我们终...
我一直以为我的抗压力比较强，在抗压处理方面也做的挺好，看完这篇书摘后才发现什么是相对合适的方式。我所采用的抗压其实...
反思我自己：我存在的需要快快改变的缺点： • 玻璃心 压力承受能力 心理承受能力 抗挫折能力 抗压力； • 自律 ...
本文标题：读《抗压力》
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