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多任务与专心致志

多任务与专心致志

作者: 雷光祥 | 来源:发表于2019-04-18 10:29 被阅读0次

认知心理学研究表明:同一时段内,不同任务的切换会极大消耗人的认知资源和精力,大大降低一个人对单一活动的体验质量。

这就是我反复犯错的原因。

当我专心致志的时候,我都容易成功。当取得一定的成绩之后,内心又会膨胀。然后多头出击,最后结果又是失败。

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