今天没有阳明心学的课程安排，宗明学长安排大家学习《文化自信，民族复兴》这本书。感谢宗明学长总是在背后为大家默默服务。说真的，在最开始时，我是不喜欢，甚至是反感的。因为感觉调调太高了，有点虚，好像都是不着调的大话。有了这样的知见，因此读的时候是按着性子读。收获也就可想而知了。当我觉着到自己起心动念后，立刻调整自己的心，让自己这颗心庄严起来，然后带着崇信笃敬之心开始，就这样读着读着，心静了，能够按到文字上了，这时候感觉这些文字，每个字都是那样恰如其分，也感觉到我们中华文化的博大精深，油然升起一种自豪感，为自己生在这样一个国家而幸运，为我们老祖宗创造这样灿烂的文化而感佩，为我们能接触到这些文化而心怀感恩，一定要努力学习，让自己成为中华优秀传统文化的继承者，实践者，传播者。
很多都是初次接触这本书，所以今天大家的分享没有展开，都是围绕一个“心“字展开的。心是身之主宰，是一切的源泉，所以改变从心开始，心好命就好。那么怎么建设这颗心呢？从念头开始。今天共读结束后，宗明学长发来一个班会链接，进入后有一个学姐分享了自己的起心动念，特别真实，自己也曾像他那样。会议结束时，主持人发起一个倡议——百日百念，也就是记录100天自己的念头，从而提高自己的观照能力，去除小我之念。一听感觉就和自己早起所想挺契合的，心有些动了。学习结束后，一遍做饭，一遍练习捕捉自己的念头，在切菜时，念头跑了，赶紧拽回来，专注在切菜上，感谢天地雨露，为菜的生长提供滋养，感谢种菜的人的辛勤付出，感谢蔬菜……就这样让自己带着一颗感恩的心去做一切。吃饭，是我最需要修的，因为自己总是狼吞虎咽，把吃饭当成任务。因此吃饭时，努力让自己去感受每一粒米，每一口饭的味道，但是真正做到还有一定距离，比如，吃着吃着就会回到以前状态，开始加快节奏了，赶紧叫停，细细吃，慢慢品，饭烫了，等一等，就这样开始第一次真正的吃饭。这样的感觉真好，今后，我要集中练习的就是吃饭，立志，修心从吃每一顿饭开始。
见缝插针写了上面的内容后，就让老公开车回老家了，一路上说到什么问题的时候，老公总会抱怨，比如：关于小丽家借钱的事，为什么不一块还清啊，为什么不写证据啊等等，我听了这些抱怨心里说，谁知道呢？咱们不知道具体情况，不要想当然地评价。知道自己这样评判是不对的，立刻开始在心里默念四句箴言。现在想想，我应该赞叹老公这么关心亲戚。也就是说，看到老公背后的这颗好心。
到了家里，一进厨房，好干净啊，从来没有过的，脑子在飞快地转，猜想是谁收拾的，延平？义工？带着疑惑推开门问母亲，可是母亲带着情绪说，干净人回来了，你不知道？你不知道？看着母亲的表情，心里的火气立刻升起来了，但还是压下去了，真想说，你就直接说呗，阴阳怪气地干什么？我没有发作，尽可能平静的听母亲唠叨嫂子这几天行程。现在在这一件事时，内心已经平静，再回想母亲说话的一幕，不再有恨了，有的只是对母亲的同情，母亲可能有什么情绪了，没有地方发泄才这样的，我更应该带着爱去倾听，这大概才是最好的。
好久没有见到嫂子，见面就聊学习的情况，特别的投机，从言谈中感受到嫂子的进步。本来想在说话的过程中影响母亲，可是母亲不接这个话题，总是说到其他地方去，可是是火候不到吧，等待时机吧。
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