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看向未来,看向光明

看向未来,看向光明

作者: 心理咨询师庆贤 | 来源:发表于2020-09-21 21:16 被阅读0次

今天,奇迹出现了。

下午开家长会,一入坐就看到了桌子上孩子的数学试卷,81分,很显眼,首页的红色叉号很多。看看周围人的,同桌90分,其他人也大都在85-95之间,没有比81更低的了。孩子的成绩确实不高,我是有一定负面情绪的。

在老师讲话过程中,我忽然意识到了,要看到孩子好的一面,不能只看到负面信息。于是我翻开儿子试卷的另一面,果然,全是对勾,应用题没有错一道。对,这就足以让孩子有学习的动力了。试卷是反应孩子这段时间的学习情况,有问题,要接纳、面对、解决,而不是责备、抱怨。这些理论早已烂熟心头,我从孩子幼儿园小班开始做儿童情商教育,经常给家长们讲这些大道理。行动上,我却迟迟做不到。孩子做的达不到我的期望,我就会责备、批评。尤其是对于成绩,更是接受不了,看到孩子的差成绩,我会怒火中天,无法遏制。今天终于做到了没有怒火,心平气和,这就是我说的奇迹,这是我一直希望的状态!

今天为什么会忽然做到?是因为我见了一个人,可以说是神派来拯救我的。她一语道破我的执念,像是打通了任督二脉,我就这么通透了,所以才看到儿子积极的一面。

曾经一贯的做法是看到不足才能改进,所以死盯着自己的不足,结果看到了全身的不足,慢慢地不认可自己这个人,不认可自己,怎么改变?于是陷入改变的怪圈。同时,这种信念导致眼里只能看到缺点,对周围人事物的优点也看不到,影响人际关系。

改变不足,改变现状,曾经支持我获得一定的成就,正因为如此,我把它当成亘古不变的真理。如今已是四十多岁,我要向这个“真理”告别了,我需要换种模式,获取成就,不需要再“改变不足”,而是轻松快乐、发挥优势、尽我所能。

有不足的我也可以获得成就,快乐轻松的我也可以取得成功。接纳不完美的我,接纳世间的一切,看到事物好的一面,生活处处好风光!

晚上和儿子讲述了今天的收获,儿子说,怪不得你今天和以往不一样。是的,没有了责备抱怨,孩子很配合,相信也会把学习看成快乐的事情。

晚上给儿子做红烧肉,结果全糊了。儿子让我写检讨,我说为什么要写检讨,错了就是错了,下次注意就可以了。不要盯着问题,要看向未来。

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