日更：DAY17
“独处”成了现在快节奏生活中的一个稀有名词。
不是因为它真的“稀有”，而是我们很难去平衡“独处”这个时间，在生活里很难有这样的一个时间去和自己独处。
这两年，在度过一段迷茫期之后慢慢地感受到了自己的内心的孤独，这种孤独感充斥着无力感。即使你发现自己每个周末都在朋友圈中活跃，但内心的自己依旧感受不到快乐。
那时候刚好参加了一个课程，里面有让自己安静下来的一种方法--“数息法”。
便开始执行了。
“数息法”的到来，让我慢慢的感受到平静，才渐渐觉得，自己独处时有一种无穷的魅力。
“独处”就像是一场心灵的打扫。每隔一段时间安排一次独处，听听自己内心深处的声音、捋捋近期的生活、思索一下未来的方向......
内心深处的声音--就像是一场自己和自己的对话。最近有哪些话语、哪些事情让自己不开心，是什么地方不开心，自己的感受如何......都会通过独处的时候，以静坐的方式让自己回到那个场景当中，去感受和回顾当时自己的心，有时自己也会纠结，有时也能找到解决方法。幸运的话，找出的解决方法还能用到下次的生活当中。
生活中，我们一直都在听别人的需求、听别人的期待、听别人的需要，唯独，忽略了自己内心的声音，所以，在独处时，我在想内在的自己需要什么。
思索未来的方向。未来，一直都是一个很宽泛的话题，我们总说畅想未来，但大多时候是畅想；而独处时，才会细想。
我时常在独处时，想到，我的生活就这样了吗？我的人生就这样了吗？我总是能给自己一个肯定的回答：不，不是的！
当我听到内心确定的声音之后，我又在想，那我能做些什么去进行改变呢？
很多时候，在想的过程是没有答案的，但总能得到些指引，能够做出行动。而有时候，在行动中又能得到确认，是的，是我想要的。
当我觉得生活处于舒适圈的时候，我该如何转化，这也是常常思考的问题之一。
当然，除了这些，有时候也会想下自己未来的生活。比如遇到一个互相扶持、有责任、有担当的另一半，组成自己的小家；比如想象着自己叱咤职场的样子；比如和家人相聚的时刻；比如和朋友策划活动等等。
这些都组成了我独处的思考部分，让我在独处这个环境中，安静的感受自己想要的东西。
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