静坐时，渐渐的会进入无我，能从内在接收更多的能量，这能量能净化身体，让身上的阻力更进一步降低，更容易感觉到与身体脱离，进入完全放松的状态。心中的宁静祥和与喜悦的感觉就容易产生。当与自己的内在连接的比较紧密时，就容易获得灵感。张三丰的《打坐歌》：初打坐，学参禅，这个消息在玄关。秘秘绵绵调呼吸，一阴一阳鼎内煎。意思是说：初学打坐修炼内丹，须要掌握阴阳消长、五行生克、卦爻变化之理。要明白结丹的地方，就是在自身体内的丹田之中。呼吸的时候要注意身中，不要着意于口鼻，以心寄于息，以耳听其声，达到细、匀、深、缓。使意和气同归于丹田。是不是感觉看似简单的打坐参禅其实并没有那么简单，世间任何事情都是这样的，没有什么事情能够随随便便的成功，就像我们打坐一样，刚学的人盘腿而坐的时候那是一种煎熬，你想要通过打坐来获取健康也好，灵感也罢，但是前提是你先需要付出。而且是心甘情愿的付出，不夹杂任何要求回报的付出，能达到这个心态才是你修炼的开始。猫喜欢吃鱼，却永远下不了水；鱼喜欢吃蚯蚓，却永远上不了地，凡是能让你爽的东西,一定也会让你痛苦。一个天天喝牛奶的人，无论喝的奶有多好；他的身体永远都比不过天天给他送牛奶的工人。同样的道理：一个天天送牛奶的人，无论多么卖力的干活；他的收入永远都比不过天天在家里喝奶的客户。这就是神奇“命运平衡法则”。上帝造万物的逻辑是这样设置的，所以当你准备开始打坐时，你就要做好吃苦的准备。
网友评论