秋季是高血压的高发时期，发病率越来越高，对心脏、血管、脑组织危害甚大，患者花费在高血压治疗上的费用也为家庭带来较大负担。那么，秋季高血压高发的原因有哪些呢?
人的血压有随季节变化而波动的规律。夏天一般是血压较低的季节，而秋季血压则普遍较高。因为进入秋季，天气逐渐变得凉爽起来，加上秋季又是丰收的季节，往往使人胃口大开，高血压患者稍不注意就会进食过量，造成血压波动。因此，高血压患者的家属在安排高血压患者的饮食时应注意把降压与养生结合起来，以保持其血压的平稳。
秋季高血压容易引发什么疾病?
秋季气温低空气干燥，易引起鼻腔干燥，鼻腔血管弹性降低、脆弱，因此高血压患者秋季更容易出现鼻出血。更为严重的是，低气温会使患者血管急剧收缩引发血压急剧升高，容易发生中风、心绞痛、心肌梗塞等。所以在季节更替，温度突然下降的时候，高血压患者都要格外关注一下自己的血压。
秋季高血压患者的饮食保健
切勿盲目进补
秋季有些位置有“贴秋膘”的讲究，但高血压者要以清补为主，采取某些既有丰满养分，又有降压效果的食品，如山药、莲子、银耳、芹菜、燕麦、百合等，有助于增加人的身体素质。
食物准备应少量多餐，免得过饱
高血压者要吃低热能食品，总能量宜控制在每天836焦耳左右，每天主食150～250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。食用油要含维生素E和亚油酸的素油，忌食甜食。
免得过食油腻
食物中能够适时多选用高蛋白、低脂肪的鱼虾类、禽类和大豆类成品，当中的不饱和脂肪酸和大豆磷脂有益于保健降压。
控制食盐量
高血压者每天食盐、味精等均应控制在5克之内。
戒烟、限酒
烟、酒是高血压病的危险因素，嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能，酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。因此对高血压病人要求戒烟限酒，戒酒有困难的人也应限制饮酒。
患了高血压，怎么办?是不是得常年服药，不能治好了?
瑶医专家认为，患有高血压服用降压药，其实是与身体在作对!治疗高血压的关键在于清除身体内的毒素，疏通窍道。解决的根本途径则并不是轻易地服用降血压，而是想法设法把血管的毒垢清除，还原血液的洁净;改善血管的弹性，增加运动来改变血流速度，坚持“五低三高”饮食，即低脂肪、低热量、低动物蛋白、低盐、低糖，高维生素、高纤维素、高矿物质。因此，治病必须以排除毒垢，疏通窍道为主。
瑶医在治疗高血压上采用的是打组合拳式的“八位一体、减法生态医学模式”的诊疗体系，运用减法诊疗：排毒务尽是减法、恶病不补是减法、蟒针通络是减法、刺血疗法是减法、庞桶药浴是减法。通过瑶族天然瑶药、五大治疗原则、十种治疗方法和70余种瑶医特色疗法，从整体入手，疏导患者全身的气道、水道、血道，打通全身的经络，使其气血通畅，脏腑功能协调，最终排出患者体内毒垢，修复胰岛素细胞，使其新陈代谢功能恢复正常，从而系统解决高血压的根本问题。
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