今天学到的是《好好学习》中的“绿灯思维”。
绿灯思维是什么？
假如别人对你的观点提出质疑或批判你的行为，你会有什么反应？是耐心地听然后找出原因，还是立即反驳对方？
前者是绿灯思维其中的一种反应，而后者则是红灯思维。
绿灯思维的人更愿意去了解不同的观点，并且分析该观点的优缺点、价值、需要完善和能够实践的地方。他们更愿意保持开放的心态来吸收不同的想法。
红灯思维的人则希望别人认同他的观点，如果对方表现出质疑甚至否定。他们会认为对方是针对自己并非就事论事，他们会感到不被尊重，很容易产生防御的心态，并做成立即反击对方的举动。
什么原因导致了自我防御的产生？
作者成甲提到拥有红灯思维的人的几个特征：
一、心理学的基本归因偏差。把他人的错误归纳为对方人格或态度的问题，而忽略了当时环境的因素；但对自己的错误则认为是外在环境或者别人自身的问题，不愿意反思是否自己个人的原因。
好比我们跟朋友约会时，你因为交通堵塞导致迟到了30分钟，跟朋友见面后解释今天人太多了，公交车晚点又堵车。或者坐地铁的人太多，等了几班车都挤不上去。 但如果是对方迟到的话，你可能会在心里抱怨难道不能早点出门吗？现实生活中这样的例子太多了。
二、害怕对方知道自己真实的想法，更害怕那些想法最终是错误的。人们可能会把一些想法隐藏在内心深处，不希望让任何人触碰，假如他们察觉到对方想要窥视，便立即发动防御模式，并做出攻击的准备。
你碰过这样的场景吗？当你不断的追问对方一些问题时，随着问题的深度入，对方的脾气也变得不耐烦，最后只能不欢而散。
改善的方法？
我们为什么要跟别人交流或者讨论？是只想有人听自己的观点并点头鼓掌认同，还是想听各种不同的观点来开阔自己？
假如心态没有转换过来，就算学了再多的知识和概念，人的行为都很难有大的改变，因为底层的思维还是一如既往，以前怎样做的，现在也依然怎么做。
- 对别人宽容，对自己严谨
这句话在很多成功人士的书籍里提到，但是我们经常会把它反过来做。
有个朋友跟我说刚报了一个英语课程，但最近工作太忙没有时间每天学习，所以想放弃了。如果我对他严谨，可能会跟他说你当初报名时的心态是什么？为什么要学好英语？难道每天30分钟都挤不出来吗？不断的找出各种理由让朋友坚持下去。但是如果换作是我，可能会给自己各种借口并合理化这些借口“工作真的很忙，每天连喝杯水的时间都没有”“这个课程没什么效果，学了一周都感觉学不到什么进步”“最近天气变冷了，很难早起练英语”。你看，把当事人换成自己时，我们总会不断为自己找理由，解释所有的问题都来自于外在的因素。
- 分清楚问题出于“我”还是“我的行为或想法”
如果A君跟你说“我不认同你的观点”，B君对你说的是“我一直都很认同你，但这次你的观点我不能认同”。
你更愿意接受A君的说法还是B君的？可能两个说法你都不太愿意接受，不过相对来说你会更愿意听B君的解释。在A君还没说任何解释之前，你已经准备好反击的准备，把他所说的理由统统击破，原因是你认为他不认同“你”，而不是“你的观点”。当你听到B君一开始已经表明不是不认同你，只是你这次的观点可能有问题，而你会很自然把事情跟自己分开，把焦点放到事情上，心理的防御模式就没有被打开。
所以我们在练习绿灯思维处事的过程中，无论我们是表达方还是聆听方，一定要先弄清楚和让对方知道，我们目前所说的问题是针对于人、想法，还是事实。人、观点、事实分离才不会让自己或对方受伤。
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