过街老鼠
又到年底了,到了制定各种年度计划的时候。估计不少人和我一样,把17年底写的年度计划拿出来,基本能不改一字接着用了。如何才能实现自己年初的目标,不管这个目标是减肥还是学英语?一直是我乐于去琢磨的事情。流行的心灵鸡汤和积极心理学还是鼓励大家要相信自己,信则有,不信则无。如果你还是不能完成目标,那肯定是因为你内心没有真正的相信自己能做到。
鸡汤喝多了也没有什么用。所以现在鸡汤和成功学成了过街老鼠,似乎不贬低一下鸡汤,都不足以体现自己的高级。底线读书会二期书目出来之后。有朋友就给我发微信说,你们真是堕落了,怎么开始读成功学了?
成长型思维模型
底线读书会第一期,读的是《看见成长的自己》。大家也知道了成长型思维模式很有用,可他只证明了成长型思维模式很重要,却没有给出具体的实施细则。就像一本内功心法,没有相应的剑法拳法来配套,不能发挥出应有的优势。
所以第二期我们选了《成功,动机与目标》这本书,把《执行意图:小计划,大影响》和《WOOP思维心理学》列为了参考书目。《成功》这本书的作者霍尔沃森,是《看见成长的自己》作者德韦克的学生。这本书,还真不是成功学,他结合了成长型思维模型,执行意图,心里比对等心理学概念,解释了如何成功的制定和实施一个计划。
相信科学
随着心理学的研究,一方面现在人们对人类心智的理解进步了很多,另一方面,很多旧的,已经被证明是不正确的概念,依然在流行着。比如弗洛伊德的很多理论,比如学习金字塔,比如MBIT。甚至错误概念的流行程度,要超过正确的概念。
在探究正确的理性的道路上,只是不相信鸡汤还是不够的,还得相信正真的科学。相信科学,从科学的完成计划和目标开始。
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