爱思沐正向养育90天父母成长营day3#

2019/10/29周二
事件记录
昨天晚上我去洗澡的时候，妹妹自己拿了泡芙，在奶奶房间边看电视边吃。我出来的时候才看见，奶奶告诉我，妹妹自己说是我同意吃的。在刚才我就按照早上的约定给了她几个玉米片，因为她有点咳嗽，所以我不肯给饼干吃。现在看到她自己拿泡芙吃一下子我就有点生气了。晾完毛巾我拉她回房间，告诉她，妈妈没同意你自己拿零食吃，因为不希望你的咳嗽更严重。我把饼干收走，她在旁边静静地待了一会。我以为她会耍脾气，像以前那样。结果没有，过会她过来主动要我陪她玩。本来我还有点气，不知道怎么说，就让自己冷静一下。看她都来找我，我也放下，开始陪她玩游戏。
昨晚睡前悄悄话，我亲了妹妹，然后告诉她，谢谢你今天起得早，能够早一点出发去幼儿园，避免妈妈催促你。晚上，你懂得关心小宝，在他爬上沙发时，怕他摔，想抱他下来。不过你力气小，以后记得请大人来抱他，免得你们都有可能摔倒。我觉得不管白天发生过什么，这个环节可以修复做得不够的，可以强化值得鼓励，我还是把这个习惯保持下去，不是想到才做。
最大的体会是
以前我常常不能很快从自己不好的情绪中出来，现在有点觉察，让自己和自己待一会，比较容易放下。我发现孩子有时候比我还调节的更快。
保留睡前悄悄话。