重读自信力

重读自信力

自信是成功的基础，自信是面对未知和挑战时的勇气。

有些人有着与生俱来的自信，你看到他们总是朝气蓬勃，精神抖擞，好像有着永远使不完的劲。

而有些人就像暂时隐藏了翅膀的天使，一时没有找到自信。

自信力，也是一种能力，能力可以慢慢培养，最终让你展翅飞翔。

首先，你可以从微习惯开始培训自己的自信，从小目标开始，比如每天做这个俯卧撑，每天背一个英语单词，每日给别人一个赞美，由这些小目标，所获得的美好体验，获得自信力，进而可以去做更有挑战性的事。

你还可以从微笑，昂首挺胸的走路，这些行为上的动作去入手，由行为的改变影响心理的改变。

你可以模仿成功人士的优秀习惯，你可以想象成你是某个成功人士，他可以是身边的人，想象你就是他们，慢慢的你就会自信起来。

自信力不是永常在的，当我们遇到挫折，心灰意冷时，你可以会议你的高光时刻，进而让你获得内在的驱动力，获得自信力，迎接挑战。

比如我，在我遇到挫折和低落是，我就会时常想到，我在初中时期从一个不爱学习到一个习惯学习，最后名列前茅逆袭的荣光经历，这时的我又会满血复活。

最后，持续不断的行动，每一个小目标的成功，都会在你的自信力上添砖加瓦，行动培养自信力的跑步机，越行动，越健康，越行动，越强壮！