周记121

时间：2021年3月29日至4月4日

1 本周目标：

1 一次教练型父母课程和作业

2 两次私教课程

3 继续每天阅读的习惯

4 完成各项工作内容

5 每隔50分钟，起身运动一下

6 保持每天晚上十一睡觉

7 每天听读英语2小时

2 实际情况如何，比预期好还是不好？

经过一段时间的记录，发现自己的目标主要集中在自己的舒适圈，真正应该做的事情，并没有真的执行起来。

每周的记录，看起来完成的挺好，这个不过是自我麻痹。我是在战术是勤奋，但是战略上很懒惰。

我真正要做的事情远远超过这些，但是我还是习惯把简单的事情拿起来先做。

最近看书也说一个人一定要自己的目标，无论是生活中的，工作中的，还是学习中的，要以目标为导向。但是明显我没有以目标为导向，我只是以任务为导向。

3 完成不好的地方？为什么？如何改进？

接下来每年的目标，每月的目标，每周的目标，我都要再一次认真重新思考。

2021年年度目标：

身体：

体重保持在47公斤以内

体态正，有气质

精力旺盛

工作：

英语能力再提升一个档次（标准已自定）

再多帮助50名学生开启更有效的英文学习

一套提高英语能力的课程

生活：

陪伴孩子英文阅读习惯300天

与孩子游戏4800分钟

看电影、纪录片100部

家庭旅游3次

学习：

阅读视频打卡300天

读书笔记40篇

周记52篇

公众号更新50篇（非周记）

最近感触比较深的点

1 当你开始寻找的时候，一切资源都开始慢慢出现了。

前提是当你开始意识到你需要这些资源，搜索的能力用起来，就可以找到。再加上我身边有很多能量很高的小伙伴，能提供很多很棒的资源，帮助我越来越好。

2 任何时间你都可以进入心流状态

今天写日志的此时此刻，我正在shopping mall小宝表演的彩排现场，没有戴上耳机之前很容易被外在的声音影响。当自己真的想要开始写周记的时候，戴上耳机，放上音乐以后，然后就发现自己的思绪可以很好的打开。

我发现真的很喜欢听着歌，写文章。这样的一段时间是非常享受的。即便我身边有好多好多的人。但是现在的我就像身边没有人一样。看来华为的运动耳机的降噪效果也是非常棒的。

3 我一直说要接纳自己的天赋，虽然我的天赋并不是我自己希望的。但那个人就是真实我的样子。

越早接纳自己真实的样子。反思自己生活中工作中的样子，“和谐”、“适应”、“思维”、“体谅”、“学习”就是我最重要的五个天赋。

如何能够把我这五个最强势的天赋利用好，还有待我自己多去觉察。我记得天赋是与生俱来的，但是如果能用好，对自己未来的路会更有帮助。

4 一年内需要聚焦的两项，英语+写作

重新做了断舍离，不把太多的内容作为重点，其他方向只作为平时培养的习惯，而这两项作为自己可以提升的点。

自从日志的内容调整了以后，就没有为了写而写，而是真的思考，每天可以提高的点是什么？明显通过写作把自己的思考一点点写出来的时候，自己的思路就越来越清楚，而且进行了自我教练对话。

越发感受到写作对我来说的意义。以前写日记是为了抒发自己的情绪，现在是为了更了解自己内心真实的想法，更接纳自己。我相信自己是可以成长，可以改变，我还有很多时间可以让自己变得更好。

想到这样就觉得自己淡定了很多。一种越来越了解自己的感觉，真的是很棒。

或者我的人生意义，就是一点点剥开，一点点找到真实的自我。

做更真实的自己，真正的走自己的路。