高能量姿势

每一个人或多或少都会有状态不好的时候，而状态好与不好又和哪些东西有关呢？

今天我们就来了解一下状态的原理，以及如何通过简单的改变姿态来调整我们的状态。

状态好与不好取决于我们大脑里面的两种神经递质，

睾酮和皮质醇:睾酮属于能让我们状态很好的神经递质，而皮质醇属于我们大脑的压力激素。当我们体内的睾酮含量高皮质醇低的情况下，我们的状态就会非常的好，反之状态就会很差。

根据专业实验研究，当人的身体处在舒展状态的时候大脑会分泌睾酮，所以就会有很多我们所说的胜利的姿势，自信的姿势和不自信的姿势一说。

我们大多数人都会习惯性的以貌取人，因为一个的的精神面貌和姿态可以反应出对方的想法和内含，所以我们会是“你看起来很紧张”“你看起来很拘束”这类话语，这种姿态就反应了一个人的状态。

我上台分享的时候喜欢把手背负在身后，这样会让我感觉很好，这就是一种高能量的姿势。

当和他人沟通的时候或者演讲分享的时候如果可以采用一些能让我们感觉到有力量的姿势，会让对方感觉到我们的自信与力量。