写这篇散记，内心比较纠结，纠结是因为得悉多年同窗小学兼好朋友患病而由感写出。她因为一次偶然的体检，查出甲状腺结节，兼胃病，且甲状腺结节有恶病的迹象。获知这一讯息，有点震惊，不相信这事情的真实性，因为我这同学自身条件还不错，平时也很擅长保养，就是工作压力比较大，所以平时也喜参加户外活动，喜游山玩水来放松心情。但疾病还是没有放过她，各种不适症随之而来。这让我不由得紧缩眉头深思一个问题，为什么懂得保养的人也不一定能幸免疾病的降临呢？这是否是养生方法的问题？
随着疾病，大病，重症病人的增多，现代人的保健意识比以前要强，但为什么还不能逃脱疾病的困扰？为什么？我觉得可能要从以下几个方面来思考。
一、地球污染。我们的生存环境已不再原生态，没有干净的水源，没有干净的土地，没有纯净的空气。
二、食品污染。大米，猪肉，油，盐，蔬菜，瓜果，哪一样能让人吃的放心，用的放心呢？哪个不含有添加剂，激素和农药残留呢？
三、生存方式。现代科学的发达，造成人性的懒惰。出门有车，回家不是坐着，就是躺着，上班同样是坐着。出门空调，回家空调，风扇，该走不走，该出汗不汗，该睡不睡。上班不离电脑，聚会不离手机，回家更是机不离手。亲情少了，回家的时间少了。不是在外面应酬，就是沉迷在网络的世界里。人性变淡，亲情变淡，人人都活得压抑而不轻松，所以才有那么多的情绪病，包括抑郁症患者呈递增上升趋势。
四、西药抗生素的滥用。受以上三种方式的生活影响，现代人的脾胃虚弱，体质都比较赢弱，不耐寒热，抵抗力下降，稍有不注意就头能嗓子疼感冒发烧的，去医院不是打针就是吊水吃药，过多的西药，抗生素扎根在身体内，形成毒素，垃圾，久而成痰，形成痰湿或湿热，使得脾胃运化功能下降，让湿邪盘踞身体，导致过多人虚胖肥胖，看似体积很大，实则气虚无力，让身体处于一种亚健康状态。
那么我们不由得要问一问：“为什么医学越发达，病人却为何越来越多；医术在进步，病却为何越来越难治？这是为什么？如何才能更好地善待自己，拥有一个健康的身体，这值得我们每个人去好好思考？
随散记给大家附一篇甲状腺结节的调理方子。给方子之前，先来介绍下什么是甲状腺结节？
现代医学认为：甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，可随吞咽动作随甲状腺而上下移动，是临床常见的病症，可由多种病因引起。甲状腺结节可分为单发性和多发性结节，结节的大小、位置、质地、功能及其临床意义各有不同。
特别提醒的是：甲状腺结节不是甲亢，不能按照甲亢的方法治疗。
甲状腺结节大致可以分为良性及恶性两大类，良性者占绝大多数，恶性者不足1%。依据结节的病理可分为：结节性甲状腺肿、炎性结节、毒性结节性甲状腺肿、甲状腺囊肿、甲状腺肿瘤等。临床上早期认识甲状腺结节的性质，特别是区分其为良性或是恶性病变，对治疗方案的选择、预后等具有重要的意义。
判断甲状腺结节的良恶性主要依靠病史，体格检查，放射性核素扫描天穿刺细胞学检查。病史方面，儿童期出现的结节50％为恶性，发生于青年男性的单个结节，也应警惕恶性的可能，如果新生结节或原有的结节在短期内迅速增大，应怀疑恶性病变。体检方面，多发性结节通常为良性病变，而甲状腺癌多为单个孤立结节，触摸时表现不平整，质地较硬，吞咽时移动度小，有时甚至可触及同侧颈部的肿大淋巴结。放射性核素扫描方面，甲状腺癌多为“冷结节”，其边缘一般较模糊。穿刺细胞学检查可进一步明确结节性质。
在查相关资料中发现，有老中医提醒：甲方腺结节不是甲亢，不能按照传统中医的用一些海藻、昆布等药来调理，否则会越来越重的。
结果，被这位老中医不幸言中了，现实生活当中很多患了甲状腺结节的人，去中医院治疗，结果不但没有变小，还变大了，身体还非常的糟糕，所吃的方子里面，大多都用了海藻、昆布等药物。所以，治病以前，先了解下自己的身体，是不是因为爱生气，发火，肝火旺导致的肝气不舒而引起来的。如果是，那我给朋友们提供一个甲状腺结节泡脚方：如果大家发现自己有这样的症状，且前处于平稳期，可以提前预防治未病。
中药泡脚方：
柴胡六克、炒栀子六克、丹皮六克、香附六克、当归六克、川芎六克、白芍九克、茯苓二十克，郁金六克，远志六克。
如果肝火较大，可以加上牛蒡子六克、夏枯草六克。
做法：熬水，药汁兑入温水泡脚，每天最好能泡两次，每次泡二十分钟左右，水淹过脚踝即可。严重者可以适当喝点。但要根据体质作些加减，可以请当地中医来判断。
这个方子针对肝气不舒情绪不佳引起的结节效果较好，对于碘摄入紊乱引起的结节，没有明确的效果。
最后愿大家都关爱自己的健康，提前治未病，学会正确养生。
体质养生师郁茹：中医养生的路上，我愿陪伴你一起同行！
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