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学会爱自己

学会爱自己

作者: 科大向阳 | 来源:发表于2023-01-17 21:16 被阅读0次

在学习如何避免暴力地对待他人,如何善待他人的同时,也要学会如何善待自己。

善待自己,需要承认我们是独一无二的,既然是独一无二就会有与他人不同的地方。当发现我们与他人不同时,自我评价就很重要。这也是善待自己的一个契机。

传统的家庭氛围,可能会让我们形成自我否定,自我憎恨的自我评价方式,这不利于我们成长。

承认自己独一无二,大小不同,接纳不同。

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