孩子来的不易，生完之后产假结束开始减肥，成功瘦了15斤，没时间运动，主要是节食减肥，174cm，体重148斤。本打算一鼓作气跌下140，这时老公调到异地上班，为了照顾孩子，增强体质（节食减肥容易感冒），放弃减肥开始吃晚饭，目前体重156斤。老公调回本市工作，于是决定开始第二次减肥，感觉挺难的，已经习惯了自己不胖不美，感觉家庭和早日读博评上副教授比美貌重要，但是膝盖已经有点承受不住隐隐做痛，立个flag开始减肥！身体是自己的，美美的面容，瘦瘦的身材也是健康的开始！高蛋白，饱腹感，禁食一周晚饭！买饱腹感面包！先断食开始！每天发心得和体重图。
孩子来的不易，生完之后产假结束开始减肥，成功瘦了15斤，没时间运动，主要是节食减肥，174cm，体重148斤。本打...
标 题: Re: 坚持运动，健康生活（尝试发帖，以纪念并激励自己继续前 发信站: 水木社区 (Fri May 12...
标 题: Re: 坚持运动，健康生活之413天（尝试发帖，以纪念并激励自己继 发信站: 水木社区 (Fri Jul...
标 题: Re: 坚持运动，健康生活之413天（尝试发帖，以纪念并激励自己继 发信站: 水木社区 (Sun May...
前几天有个网友在一个减肥健身app发帖：“明天开始我要帮我姐姐健康减肥。姐姐之前用过无数种减肥方式都减不下来，现在...
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本文标题：第一次以发帖的方式激励自己减肥
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