昨天去练了一节瑜伽课，今天仿佛腿都不是我的了……
还是锻炼太少了，所以对于一个能躺着绝不会站着的人来说，坚持运动真的是一件很痛苦的事情。
所以昨天听到一种说法就是，对于自己觉得难的运动千万不要去做，因为你坚持不下去，等于零。
对于一个体验课都能拖3个月不去上的人来说，要坚持这些运动，好难啊！
我之前坚持了100天的运动就是转呼啦圈，顺便做点腹部运动。
尽管我知道运动的一千一万个好处，尽管我知道运动的复利魅力，我就是做不到坚持，你说咋整啊？
昨天去练了一节瑜伽课，今天仿佛腿都不是我的了……
还是锻炼太少了，所以对于一个能躺着绝不会站着的人来说，坚持运动真的是一件很痛苦的事情。
所以昨天听到一种说法就是，对于自己觉得难的运动千万不要去做，因为你坚持不下去，等于零。
对于一个体验课都能拖3个月不去上的人来说，要坚持这些运动，好难啊！
我之前坚持了100天的运动就是转呼啦圈，顺便做点腹部运动。
尽管我知道运动的一千一万个好处，尽管我知道运动的复利魅力，我就是做不到坚持，你说咋整啊？
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本文标题：📖｜Day1040
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