慢下来

作者: 綦芳 | 来源:发表于2017-11-12 00:04 被阅读0次

      对于3号慢下来真不是件容易的事,但本次复训回来,觉察到自己已经在无意识的慢下来。最近工作不是很顺,出现了些挫折,团队也是很多要面临处理的问题,在以前,心情早糟透了,负面情绪会出现很多,急燥,焦虑,担心,恐惧,,,这次好像平静很多,不会轻易受外界负面干扰,没有了恐惧,担心,害怕。觉得没什么大不了的。不工作也很充实。游泳,做美容,陪孩子,每天早上听音乐,以前只要不是与工作无关的事,我都做的不安,内心的声音是(你没资格享受,只有工作才配的上体现自我价值,怕被否定)现在觉得除了工作还有很多有成就幸福的事,看到别人的焦虑,担心,不安,很是同情,他们是多么的脆弱,是多么的怕失去,怕没有社会价值,怕失去人格面具。当一个人能对自己负责,能不被物质驾驭是多么的少。这条回家的路不知有多远,多痛,都要走下去,因为那里有爱,有柔软,有包容,有空间,有自由,有温暖,有梦想,我多么向往的家。

    以前不敢让自己慢下来,很喜欢工作狂这三个字。这次是自然的慢下来,感觉真的很好, 慢慢来比较快!

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