我们的大脑储存了过去生活中的情绪记忆。积极的情绪记忆会因为一些事物被激发，坏情绪也是。
有时候，我们因为一些外在的因素（他人的言行、客观发生的事件）陷入某种糟糕的情绪不能自拔，倘若能试着去找到这种坏情绪的原始记忆或许就能好很多。
这事实上就是对情绪的接纳和觉察。这是管理好自己情绪的第一步。
我们的大脑储存了过去生活中的情绪记忆。积极的情绪记忆会因为一些事物被激发，坏情绪也是。
有时候，我们因为一些外在的因素（他人的言行、客观发生的事件）陷入某种糟糕的情绪不能自拔，倘若能试着去找到这种坏情绪的原始记忆或许就能好很多。
这事实上就是对情绪的接纳和觉察。这是管理好自己情绪的第一步。
我们的大脑储存了过去生活中的情绪记忆。积极的情绪记忆会因为一些事物被激发，坏情绪也是。 有时候，我们因为一些外在的...
情绪修炼 你已彻底超越了某些情绪是“坏的”或者“负面的”的偏解，拥抱所有情绪，而非压抑某些情绪流经你。你会...
1、坏情绪让你生病 坏情绪是比强力病毒更可怕的传染源！80%的疾病其实都是被精神波动激发的，尤其是消化道疾病和皮肤...
1、坏情绪让你生病坏情绪是比强力病毒更可怕的传染源！80%的疾病其实都是被精神波动激发的，尤其是消化道疾病和皮肤疾...
你多久消化你的坏情绪 你如何消化你的坏情绪 你的情绪容易被别人左右吗………… 以前，不高兴时会去消费，买衣服买包买...
看过世界的内心才足够强大，经历过人生的世界才能宠辱不惊，任你五彩纷呈，我在流淌的时光里岁月静好。 今天准时被6...
别让坏情绪影响了你，因为你的坏情绪根本影响不到别人，最后只会让自己难受 别让坏情绪影响了你，因为你的坏情绪只会伤你...
今天没有控制好自己的情绪。因为某些不可言状的原因，又唤起了自己过去那种痛苦的回忆，想起了过去种种不堪的记忆，这情绪...
有的人的情绪很容易受到外界影响。 别人说两句难听的话，自己脸上立马挂不住。 别人带着坏情绪说话，自己的坏情绪立马被...
要摘：冲动行为是由杏仁体控制的，并且会因为扰乱你情绪的行为习惯、期望值和过去的记忆而被激发出来。如果焦虑让你变得态...
本文标题：你的坏情绪，很可能是某些过去的情绪记忆被激发
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