你有没有过,一句话跟孩子说了很多遍。孩子就是听不进去,完全漠视你。
最近这段时间,我经常遇到,作为母亲我的那个心呀。无奈、生气、爆破~~~~~
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几乎每到晚上,我就会跟我们家孩子来个相似的情景对话:
“乐乐,你安排接下来谁洗澡呀?”(以前是乐乐该洗澡了,后面跟爸爸商量了下,爸爸建议把主观性交给孩子。)
“乐乐,洗完澡后,接下来刷牙、然后洗鼻子对不对?”
“乐乐,你看都快9点了,这些还没做呢?”
其实说这些话没错,更多的是在提醒孩子,没有让他发挥出自主性。当我打出来后,我自己感觉每天这样说,我不烦,孩子是不是也快听烦了。
基本上,乐乐都会反过来提要求说:“妈妈,你先读本书,我们再洗澡、刷牙、然后再玩个游戏、最后睡觉之前洗鼻子。”
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其实这样的要求还好,我也有答应。但是在最后一个洗鼻子环节,我们基本都会火上一顿。
孩子老是扭捏着,说话,不让我弄他。这个时候我内心就很没耐心了。自认为情绪应该没有爆发出来,可是当我一拉下脸的时候,孩子就立马说:“妈妈,你不要生气。”
我就疑惑了,我还没跟你发脾气呢。一般这个时候孩子就开始上纲上线,双眼含着泪的跟我说,“你还是不是好人,你为什么要生气,你再这样我就要警察来抓你了”。本来有点不耐烦的心,加上孩子这样后面我生气的情绪就爆发出来了。
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恰逢这段时间听说了一个定律55387。大意就是说,其实你都不用说话,往那一站。55%的外表、肢体语言,38%的语音语调,7%的文字,基本就可以决定你们沟通的顺畅度。
对于当时的场景来复盘,我就觉得那会是孩子在跟我谈要求。我的内心已经开始不耐烦了,我以为我没说出来孩子感受不到,其实不是,他敏锐的捕捉到了我的情绪。
肢体语言55%,语音语调38%,比7%的文字来的更有表达力。所以先接纳自己控制自己的情绪,身体语音语调别给孩子一种你居高临下的感觉很重要。
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在后面洗鼻子的那一段,我想到55387,立马就克制住了自己的情绪,来了个反转。我先看到了孩子的好,对于5岁的孩子而言,能够坚持洗鼻子一个半月,已经是很厉害的事情了。并且他自己的事情自己做,也是做的越来越好。为什么我不夸夸他呢。
随后我立马说:“乐乐现在洗鼻子做的越来越好了,真的是长大了”。以前我老是盯着他没做好的点,让他别把嘴巴闭上,要嘴巴张开,头别动,声音估计也是越来越大,搞得自己很紧张。后面夸了他说他越做越好后,孩子来了自信,很配合的弄完,最后剩下一丁点的盐水也硬是让我给他弄完了。
这中间的一点反差,让我真的感受到了55387的魔力。你的身体语言,你的语音语调,真的比你说话的内容要有影响力的多。
愿我们的沟通交流中都能够看见这点,不断打破交流障碍。
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