近期大脑有超负荷运算,其实是把压力排斥在外的一种展现形式,如果一遇到压力就启动战斗和防御模式,那么久而久之神经就会衰弱。
所以现代社会,要视压力为常态,困难阻碍为常态,有一种沉浸式的接纳。
比如变美,工作,社交,人际都不是一个个阶段功课的任务,而是每一天内交替复杂的变量状态,不可能一个个攻破。
学无止境每个领域都不可能在一年内有质变,所以交替进行时间管理显得尤为重要。
沉浸式生活,见缝插针,无论是运动,美容,健身,学习,工作都时时刻刻的沉浸式行动。
包括对旧习气的改变,说自律其实就是每一天的修行,高峰低谷都除之坦然。
胜利失败都以平常心态,结果固然重要,过程也是一种成长,不断的修正目标。
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