生活中最沉重的负担不是工作，而是无聊

罗曼罗兰曾说过：“生活中最沉重的负担不是工作，而是无聊。”知乎上也曾看到过的一个提问：废掉一个人最快的方式是什么？

其中有个高赞答案就是：那就是让他闲着！

当一个人拥有大把的时间挥霍，他就会感受到存在的虚无、平庸的空洞。

为了打发自己空虚漫长的时光，他会听凭自己的欲望，让自己沉浸在一切可以获得短暂快乐的事物上。

他们会选择无节制地看视频、玩游戏，甚至对着手机看女主播吃饭也会笑上一个小时。

说到底，一个人越闲，也就越容易堕落。

斯坦福大学的心理学教授米歇尔曾做过一个经典实验。

他找来一些四岁大的幼童，把孩子留在一个房间里。

然后，他告诉这些孩子，“我给你一颗棉花糖，然后给你15分钟。如果我回来的时候这颗棉花糖还在这儿，你会再得到一颗，这样你就会有两颗。”

说完，教授随即离开了房间，两名隐藏的观察者开始计时，统计这些小孩在吃掉棉花糖之前会等待多久。

关门期间，三分之二的小孩把棉花糖吃了。

然而，有的孩子却忍住了，尽管才四岁，他们却已经懂得一个人成功的最重要的原则，即延迟满足。

十四年后，当这些小孩18岁时，米歇尔展开了后续研究，结果发现：

那些几乎不能等待的孩子，都比较自大，在他人眼里是顽固、爱嫉妒、容易受挫的人；

而那些能够管住自己直到实验人员回来才吃棉花糖的孩子，则具有更好的社交技巧、更强的社会竞争力和可靠性。

贪图一时之乐只能让你感受到短暂的愉悦，而持续的自律、适当的延迟满足，才能让你获得真正长久的快乐。

设计师山本耀司说：

“我从来不相信什么懒洋洋的自由。我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生。”

愿你我都能丢弃过多的欲望，节制自己的言行，疫情之下仍不忘活出更好的自己。