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生活中最沉重的负担不是工作,而是无聊

生活中最沉重的负担不是工作,而是无聊

作者: 护星使者 | 来源:发表于2020-02-14 23:51 被阅读0次

罗曼罗兰曾说过:“生活中最沉重的负担不是工作,而是无聊。”知乎上也曾看到过的一个提问:废掉一个人最快的方式是什么?

其中有个高赞答案就是:那就是让他闲着!

当一个人拥有大把的时间挥霍,他就会感受到存在的虚无、平庸的空洞。

为了打发自己空虚漫长的时光,他会听凭自己的欲望,让自己沉浸在一切可以获得短暂快乐的事物上。

他们会选择无节制地看视频、玩游戏,甚至对着手机看女主播吃饭也会笑上一个小时。

说到底,一个人越闲,也就越容易堕落。

斯坦福大学的心理学教授米歇尔曾做过一个经典实验。

他找来一些四岁大的幼童,把孩子留在一个房间里。

然后,他告诉这些孩子,“我给你一颗棉花糖,然后给你15分钟。如果我回来的时候这颗棉花糖还在这儿,你会再得到一颗,这样你就会有两颗。”

说完,教授随即离开了房间,两名隐藏的观察者开始计时,统计这些小孩在吃掉棉花糖之前会等待多久。

关门期间,三分之二的小孩把棉花糖吃了。

然而,有的孩子却忍住了,尽管才四岁,他们却已经懂得一个人成功的最重要的原则,即延迟满足。

十四年后,当这些小孩18岁时,米歇尔展开了后续研究,结果发现:

那些几乎不能等待的孩子,都比较自大,在他人眼里是顽固、爱嫉妒、容易受挫的人;

而那些能够管住自己直到实验人员回来才吃棉花糖的孩子,则具有更好的社交技巧、更强的社会竞争力和可靠性。

贪图一时之乐只能让你感受到短暂的愉悦,而持续的自律、适当的延迟满足,才能让你获得真正长久的快乐。

设计师山本耀司说:

“我从来不相信什么懒洋洋的自由。我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生。”

愿你我都能丢弃过多的欲望,节制自己的言行,疫情之下仍不忘活出更好的自己。

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