今天继续阅读《被讨厌的勇气》，书中是以青年和哲人对话的形式写的，感觉青年说的话题都像是在说自己呢！
再怎么“找原因”，也没法改变一个人。
书中说的那个多年躲在自己房间走不出去的男子，一走出去就心悸不已，手脚发抖，所以他觉得自己走不出去房间，而哲人认为，正是因为他不想走出房间，所以才制造出不安或恐惧之类的情绪。
联想到自己有很多不敢去做的事情，觉得自己会害怕，会紧张，会受不了，其实都是给自己找的借口，只是不想去做而已。
下一次，再遇到自己不敢去做的事情，就要想一想了，是真的害怕还是不想去做。
今天继续阅读《被讨厌的勇气》，书中是以青年和哲人对话的形式写的，感觉青年说的话题都像是在说自己呢！
再怎么“找原因”，也没法改变一个人。
书中说的那个多年躲在自己房间走不出去的男子，一走出去就心悸不已，手脚发抖，所以他觉得自己走不出去房间，而哲人认为，正是因为他不想走出房间，所以才制造出不安或恐惧之类的情绪。
联想到自己有很多不敢去做的事情，觉得自己会害怕，会紧张，会受不了，其实都是给自己找的借口，只是不想去做而已。
下一次，再遇到自己不敢去做的事情，就要想一想了，是真的害怕还是不想去做。
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今天买了本子，开始认真做读书笔记。
今天继续做笔记，完成了第一章和第二章的一部分。
本文标题：盈盈生长30天第二期打卡第14天
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