3.2日更

作者: 蒙蒙简 | 来源:发表于2022-03-02 08:33 被阅读0次

201/360复盘

1.早晨听了一个晨间直播,书本是《疗愈你内心的小孩》书中说:人有两套系统,一套是感性,一套是理性。

通常你很压抑那些不开心的感受,会导致你慢慢连快乐也感受不到,因为整个感受系统都被压抑住!

书中的哈罗德曾经开心的面容很少,为什么?

因为他本来只想压抑痛苦的感受,结果连快乐的感受也一起压抑了,他感受不到快乐,也感受不到痛苦,就过得很麻木。比如你想要获得妈妈的爱,妈妈的拥抱,但是你的大脑告诉你,你已经是个大人啦,你不应该这么做了,这样幼稚的动作是小孩子的。

当这样的理智压制了你的感受,慢慢的,你就会感受到自己的感受离自己越来越远。

因此要最大感受化,最小理性性化。

哈罗德是来了一场说走就走的旅行,然后拯救了他,那么你呢?能够分清你想要什么吗?

这个想要不是应该哦,像有的妈妈,就是为了成为一个好妈妈,把自己活成了一个脸谱化的人,没有任何特色,最后你问她,你想要要什么呢?她说我想要的是孩子健康开心快乐可是她忘了自己。

如果一个连你自己都忘记自己的人,你又怎么会开心快乐呢?孩子是以你为蓝本的,那么她的以后又要将怎么样呢?

计划:1整理资料,.2.记账

3学习+写微头条

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