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1.早晨听了一个晨间直播，书本是《疗愈你内心的小孩》书中说:人有两套系统，一套是感性，一套是理性。
通常你很压抑那些不开心的感受，会导致你慢慢连快乐也感受不到，因为整个感受系统都被压抑住！
书中的哈罗德曾经开心的面容很少，为什么？
因为他本来只想压抑痛苦的感受，结果连快乐的感受也一起压抑了，他感受不到快乐，也感受不到痛苦，就过得很麻木。比如你想要获得妈妈的爱，妈妈的拥抱，但是你的大脑告诉你，你已经是个大人啦，你不应该这么做了，这样幼稚的动作是小孩子的。
当这样的理智压制了你的感受，慢慢的，你就会感受到自己的感受离自己越来越远。
因此要最大感受化，最小理性性化。
哈罗德是来了一场说走就走的旅行，然后拯救了他，那么你呢？能够分清你想要什么吗？
这个想要不是应该哦，像有的妈妈，就是为了成为一个好妈妈，把自己活成了一个脸谱化的人，没有任何特色，最后你问她，你想要要什么呢？她说我想要的是孩子健康开心快乐可是她忘了自己。
如果一个连你自己都忘记自己的人，你又怎么会开心快乐呢？孩子是以你为蓝本的，那么她的以后又要将怎么样呢？
计划：1整理资料，.2.记账
3学习+写微头条
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