你无法控制外界的变化，但你可以主宰自我成长，从而顺应外部的变化。

请阅读塞缪尔.厄尔曼的散文《青春​》,并思考:这给你什么启发?

《青春​》

青春不是年华，而是心境;青春不是桃面、丹唇、柔膝,而是深沉的意志，恢宏的想象，炙热的恋情;青春是生命的深泉在涌流。

青春气贯长虹，勇锐盖过怯弱，进取压倒苟安。如此锐气，二十后生而有之，六旬男子则更多见。年岁有加，并非垂老，理想丢弃，方堕暮年。

岁月悠悠，衰微只及肌肤;热忱抛却,颓废必致灵魂。忧烦，惶恐,丧失自信，定使心灵扭曲，意气如灰。

无论年届花甲，拟或二八芳龄，心中皆有生命之欢乐,奇迹之诱惑，孩童般天真久盛不衰。

人人心中皆有一台天线， 只要你从天上人间接受美好、希望、欢乐、勇气和力量的信号,你就青春永驻,风华常存。

一旦天线下降， 锐气便被冰雪覆盖，玩世不恭、自暴自弃油然而生，即使年方二十,实已垂垂老矣。

然则只要树起天线，捕捉乐观信号，你就有望在八十高龄告别尘寰时，仍觉年轻。

Q1:什么是成长?

1、成长，指的是:不断变得更成熟的变化过程。这个定义中，有两个关键词:

成熟，是个多学科概念。例如，在生物学上指，植物的果实达到可以收获的程度;在心理学上指，思想达到一定的认知深度，从幼稚迈向圆熟。

不断，是个限定语。由于认知无止境，因此永远也达不到完美。也就是说，成熟有阶段,但没有终点。

不同事物，有不同的变化过程。

有些事物，例如叶子，从成长迈向成熟，再到凋零。人的身体也是如此，从幼儿到发育成熟，再到老年，最后是死亡。

有些事物，例如人的认知水平,可以一直成长，直到生命的最后一刻， 达到巅峰。请注意，只是可能。有些人年纪轻轻，就已经停止了成长。

就像前置思考中说的那样，有些人年方二十,垂垂老矣;有些人八十高龄，仍觉年轻。

2、只有成长才能应对不确定性。

人生充满不确定性，这也就是所谓的“人生无常”，或者说“世界上唯一不变的，就是变化”

个体在这个世界上极其渺小，比恒河的一粒细沙还要微小，即使你拥有良好的出身，丰厚的资源，也难以抗拒衰老。

把时间线拉长，不仅是人，而是“一切有形的事物，都将烟消云散”，在这个意义上，没有任何事物是“确定的”、“完全可控的”。

用数学的概率来讲，再小概率的事，都有可能发生,意即墨菲定律。

这件小概率的事，如果是好事,自然可喜可贺;如果是坏事，你也不得不接受和面对。

尤其是一些 虽然发生概率小，却有着深远影响的黑天鹅事件，更需要我们审慎应对、未雨绸缪。

不确定性无法直接把握，但我们可以通过确定性来应变。最关键的确定性，就是自我成长。

英国伦敦威斯敏斯特教堂，有一个很普通的墓碑，但墓志铭却令人深思，百川摘抄一段内容如下:

“当我年轻的时候， 我的想象力从没有受到过限制，我梦想改变这个世界。

当我成熟以后，我发现我不能改变这个世界，我将目光缩短了些，决定只改变我的国家。

当我进入暮年后，我发现我不能改变我的国家，我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭。但是,这也不可能。

当我躺在床上,行将就木时，我突然意识到:

如果一开始我仅仅去改变我自己，然后作为一个榜样,我可能改变我的家庭;

在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做一些事情。然后谁知道呢?我甚至可能改变这个世界。”

自我成长是最难的，这需要我们成为终身学习者，永无止境;自我成长又是最容易的，因为这是在不确定的世界中，你可以完全主宰的过程。

你无法控制外界的变化，但你可以主宰自我成长，从而顺应外部的变化。

Q2:怎样加速成长?

1、拥有成长心态，成为终身学习者。

有两种心态，一种是固定心态，一种是成长心态。

成长心态，指具有一定持续性的心理状态，认为个体的能力是可以发展的，通过努力，我们可以随着时间推移，而变得更聪明、更优秀。

固定心态，与之相反，认为智力和才能是与生俱来的，是固定不变的。成功不过就是要证明你的能力，证明你是聪明的。如果失败，那就是天赋不够。

如果是固定心态，就在前提上，失去了成长的可能性，因为没有动力去成长。

为什么会陷入固定心态?朋友们可以参考成长心态中的分析。就今天的词条而言，百川要提醒的是，朋友们要扪心自问:

你是固定心态，还是成长心态?你是总觉得自己，就只能做到这一步了,还是坚信仍有可改进空间，并为之努力?

只有拥有成长心态，以终身学习者自勉，才有可能不断成长，而不会固步自封，年纪轻轻，就已经垂垂老矣。

在百川看来，一个典型的终身学习者，每天都会反思:

我今天输入了什么?我掌握了什么?我有没有比昨天进步一点点?

股神巴菲特，将每天80%的可支配时间，都用于阅读。他建议每个人，每天都要读500页书。

是的，是500页，百川没有引用错误。这大约相当于每天看2本书。巴菲特是典型的终身学习者，活到老，学到

朋友们，你是终身学习者吗?是什么水平的终身学习者?

2、认知成长框架,每天进步一点点。

“框架”是一个重要的概念，朋友们可以简单类比为大楼的建筑结构、地基，或者是人体的骨架。

有了“框架”，例如决策框架，可以促进我们系统思考、妥当决策。

类似的，如果要加速自我成长，我们也需要一个成长框架。

以下是百川根据计算机的架构，制定的成长框架(如下面的自我成长逻辑图)，抛砖引玉，朋友们可以参考，并在此基础上，生成自己的成长框架。

①左边是每个人拥有的资源。

已掌握的资源主要是时间、资产、个人品牌和人脉;潜在可利用的资源，远超个人已掌握的资源，需要通过提升右边的个体处理能力才能挖掘。

②右边是每个人的处理能力，相当于电脑的CPU (中央处理器)。

处理能力基础是学习力(相当于电脑的底层操作系统)由此构建出健管、自知、知物、知人、创意力、决策、沟通、执行力等上层能力(相当于各类的应用程序)

③中间是一个循环往复的迭代过程。

输入当前资源，消化分解重构，增值输出，实现资源增值。

这个输入输出的过程，质量和效率,则需要通过量化反馈来检讨。

④人生的每时每刻，都在进行上述过程。

只是初始时有些人资源多，有些人资源少;有些人处理能力强，有些人处理能力弱。

但正如巴菲特所言:人生就是找到一片湿雪和足够长的坡直。

如果能够加快量化反馈，升级得更快，以现有人类的平均年龄，可以形成足够长的坡道，即使起点很低，也能通过复利，滚出一个足够大的雪球。

自我成长词典正是基于以上逻辑框架展开,并将持续优化这个成长框架。

3、打破成长上限，和百川共成长。

成长上限是系统基模的一个小系统，指的是:

一个过程开始加速增长，然后成长开始趋缓(系统里面的当局者往往未察觉)，逐渐停滞，或反复振荡;甚至可能逆转，加速下滑并崩溃。

用系统思考的系统循环图，表示如下:

百川请朋友们自我提问:现在是否已经到了成长上限?是否感觉到能力在原地踏步，甚至倒退?

很多人，一开始，例如在学校求学、刚进入职场时，成长较快，等到了一定程度，例如收入尚可，和周围人相比,比上不足，比下有余时，往往就停止了成长的脚步。

如果你发现已经到达一个瓶颈，百川提醒你，世界并不因为你成长停滞而不变化，恰恰相反，当今时代,是人类历史上演化最剧烈的时期。

自我成长停滞，世界演化加速，两者之间落差越来越大,就意味着巨大的风险。

开发自我成长词典，以教为学，是百川追求自我成长的解决方案。

在百川看来，每天进步一点点，最简单直观的判断方法，就是每天比昨天多懂一点点。这个一点点体现在:

要么加深对一个既有概念的认知深度，要么掌握一个可运用的新概念。

如果不深、不新,和昨天一样，做简单重复的事,那就没有进步。

百川以此作为自我要求，也希望朋友们将此作为自我要求。

自我成长词典是百川关于“自我加速成长”的思考,力求有系统、易理解、可操作，但这里并没有提供一个标准答案。

世界有规律可循，但不会只有一个模版。

百川希望自我成长词典能够启发你思考,激励你行动,则心愿足矣。

百川也希望，365天后，能遇到一个新的百川，也希望遇到一个新的你。

后置思考:

①你是否拥有成长心态?你又是什么水平的终身学者？

②你的自我成长是停滞、匀速还是加速?为什么是这样？

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